اتصال بین ADHD را انتخاب کنید و انتخاب کنید زمان


من می خواهم خیلی به بعدازظهرهای اولین کنجکاوی ندارم، عمدتاً {به دلیل} سرعت به نظر می رسد شدن آنها {هر روز}.

من می خواهم {هر روز} بین ساعت ۷:۰۰ به همان اندازه ۸:۰۰ اجتناب کرده اند خواب بیدار می شوم، اسپرسو مناسب می کنم، به سختی تحقیق می کنم، دوش می گیرم را انتخاب کنید و انتخاب کنید اوج کار می نشینم، را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود این جاری به نظر می رسد مانند است کدام ممکن است تقریباً {هر روز}، با بیرون شکست، واقعاً آغاز {نمی کنم}. این کار به همان اندازه حدود ۱:۰۰. بدترین نیمه اینجا است کدام ممکن است {نمی دانم} زمان بین نشستن را انتخاب کنید و انتخاب کنید آغاز کار مکان می گذرد. اگر عالی دوربین امنیتی در آپارتمانم نصب کنم را انتخاب کنید و انتخاب کنید یک بار دیگر فیلم را تماشا کنم، بالقوه است خودم را ببینم کدام ممکن است در اتاق قدم می زنم، نوشیدنی اجتناب کرده اند یخچال می نوشم، تلفنم را چک می کنم هر دو هر انواع ورزش تصادفی انجام می دهم.

همراه خود این جاری، من می خواهم به هیچ وجه بافت {نمی کنم} کدام ممکن است ساعت ها می گذرند.

“زمان کوری” چیست؟

زمان کوری یکی اجتناب کرده اند علائم اختلال بیش فعالی ضعیف ملاحظه (ADHD) است کدام ممکن است به نحوه درک اشخاص حقیقی تحت تأثیر ADHD اجتناب کرده اند زمان ردیابی دارد. چون آن است محققان ADHD را تا حد زیادی بازرسی می کنند – را انتخاب کنید و انتخاب کنید مهمتر اجتناب کرده اند آن، درک آن شناخته شده به عنوان عالی اختلال مادام العمر، غیر از چیزی خاص برای جوانان – آنها به سختی با اشاره به چگونگی تاثیر ADHD بر مسکن بزرگسالان پی می برند. در تحقیق، محققان دریافته‌اند کدام ممکن است اشخاص حقیقی تحت تأثیر ADHD تا حد زیادی در کارهای اساساً مبتنی بر زمان نبرد می‌کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید پس اجتناب کرده اند آن، حافظه کمتری را برای بخش‌های خاصی اجتناب کرده اند آن کار محافظت می‌کنند. جدا از این، وظایف مشترک اساساً مبتنی بر زمان در نتیجه “افزایش بار شناختی در اشخاص حقیقی ADHD تبدیل می شود، کدام ممکن است بالقوه است در نتیجه اختلال قابل ملاحظه در مسکن روزمره را انتخاب کنید و انتخاب کنید اختلال در کار کردن در دانشگاه هر دو دفتر شود.”۱

اصولاً برخی اجتناب کرده اند اشخاص حقیقی تحت تأثیر ADHD مدام بافت می کنند کدام ممکن است زمان در جاری گذر است را انتخاب کنید و انتخاب کنید این تصور باعث تحمیل ترس، اضطراب، اولویت را انتخاب کنید و انتخاب کنید استرس از آنها تبدیل می شود. ما ۹ تنها در درک جریان زمان ضرر داریم، اما علاوه بر این برای تخمین از واقعی مدت روزی کدام ممکن است چیزی اندازه می کشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این در به خاطر سپردن برنامه رویدادهای قبلی ضرر داریم.

زمان کوری آن چیزی نیست کدام ممکن است ما در نظر گرفته شده می کنیم.

جابه‌جایی ابدی بین حالت‌های ترس، سردرگمی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرگردانی تخلیه‌کننده است، از مسکن ما همراه خود سرعت‌هایی می‌گذرد کدام ممکن است همراه خود سرعت آفتاب رقبا می‌کنند. خوشبختانه، زمان کوری عالی بیماری مزمن شبح کننده مسکن نیست. به معنای واقعی کلمه هستند، زمان کوری هیچ ربطی به نحوه کار کردن ما شناخته شده به عنوان اشخاص حقیقی در سیاره ندارد را انتخاب کنید و انتخاب کنید فوق العاده تا حد زیادی اجتناب کرده اند اینکه چگونه جهان سیستم هایی را تحمیل می تنبل کدام ممکن است علیه ما کار می کنند.

ما به شبیه به این سیستم‌ریزی‌های دیگران پایبند هستیم، معمولاً اجتناب کرده اند ۹ به همان اندازه ۵ کار می‌کنیم، این سیستم‌هایمان را حول جلساتی کدام ممکن است بالقوه است باعث تحمیل اختلال در هدف اصلی بیش اجتناب کرده اند حد شود، انجام می‌دهیم، را انتخاب کنید و انتخاب کنید مغزهای عصبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید واگرا ما توسط پیشرفته عصبی محدود می‌شود. این بدان معنا نیست کدام ممکن است ما نخواهیم شد کارها را انجام دهیم هر دو نخواهیم شد اعضای مولد را انتخاب کنید و انتخاب کنید فوق العاده صادق محله باشیم. اینجا است کدام ممکن است محله ما بیشتر اوقات {نمی تواند} دارایی ها صحیح برای دستیابی در اختیار ما بگذارد.

متنوع اجتناب کرده اند اشخاص حقیقی تحت تأثیر ADHD اجتناب کرده اند وضعیت حال شخصی آگاه هستند، چه حالت بیش فعالی «انجام همه کارها» هر دو عالی حالت نادیده گرفته شده «ساده آرزو می کنم آرام شوم». با این حال اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است ما به جزر را انتخاب کنید و انتخاب کنید سبک خالص شخصی رفتار کرده ایم، می دانیم کدام ممکن است چگونه همراه خود آنها کار کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید فواید آن را به کمتر از برسانیم. مشکلات، به معنای واقعی کلمه هستند، تنها روزی به وجود می آیند کدام ممکن است ما مجبور باشیم به آنچه «روال» تلقی تبدیل می شود، پایبند باشیم.

من می خواهم اجتناب کرده اند بعدازظهرهای اولین متنفرم، از بافت می‌کنم باید قبلاً در آن زمان کار می‌کردم، با این حال واقعیت اینجا است کدام ممکن است من می خواهم تمایل دارم بهتر از کارم را در عصر انجام دهم را انتخاب کنید و انتخاب کنید صبح‌ها تا حد زیادی آرامش می‌کنم.

۹، این می تواند یک روال “روال” نیست، با این حال اینطور است مال خودم نمونه.

پذیرفتن مال ممکن است است نمونه.

دارایی ها

۱. Ptacek R، Weissenberger S، Braaten E، را انتخاب کنید و انتخاب کنید همکاران. نتایج علمی مفهوم زمان در اختلال نقص ملاحظه را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیش فعالی (ADHD): مروری. Med Sci Monit. ۲۰۱۹; ۲۵: ۳۹۱۸-۳۹۲۴. کشتی شده در ۲۶ مه ۲۰۱۹. doi: 10.12659 / MSM.914225