افکاری در مورد درمان مجازی، به عنوان یک درمانگر و بیمار


ادوارد جنر / پیکسل

منبع: ادوارد جنر / پیکسل

من شش ماه است که به عنوان یک درمانگر برای یک پلتفرم روانشناسی از راه دور کار می کنم و ایده های خاصی در مورد این فناوری از دیدگاه درمانگر و از دیدگاه بیمار دارم.

از دیدگاه یک درمانگر، راحتی “حرکت” را در درجه اول از اتاق خوابم به اتاق نشیمن، جایی که مطب من است، دوست دارم. من عاشق کار کردن در خانه هستم و اگر مشتری انصراف داد، می‌توانم استراحت کنم، کارم را انجام دهم، سگم را پیاده‌روی کنم یا حتی یک چرت کوتاه ۲۰ دقیقه‌ای داشته باشم. کار کردن در خانه به من این امکان را می دهد که سگم شلبی را داشته باشم، زیرا اگر هر روز در یک اداره کار کنم، احساس مسئولیت نمی کنم که صاحب سگ باشم.

از آنجایی که بیشتر دوران حرفه‌ای خود را در کلینیک‌های سرپایی کار کرده‌ام و درمان حضوری را انجام داده‌ام، درمان زوم را استرس‌زاتر می‌دانم. این یک جلسه نیست، بلکه به صورت تجمعی است – شش، هفت، هشت جلسه متوالی با یک ساعت استراحت برای ناهار، که معمولاً برای نوشتن یادداشت صرف می کنم. وقتی مشتری را فقط از شانه به بالا می بینم، درک تفاوت های ظریف احساسات از طریق زبان کامل بدن سخت است. علاوه بر این، باید به یک اتصال اینترنتی قوی و پایدار بدون وقفه امیدوار باشم، چیزی که دیگر آن را بدیهی نمی دانم.

سهولت برنامه ریزی برای مشتریان من یک مزیت قطعی است، اما کار از خانه به عنوان یک درمانگر از راه دور یک چیز انفرادی است. زمانی که در یک کلینیک کار می‌کردم، مراودات منظمی با همکاران داشتم و روز و شدت این کار سخت را از بین می‌بردم. در این عملکرد، ما دو گروه داوطلبانه مشاوره همتایان در هفته داریم که توسط دو مدیر بالینی اداره می شود، که می توانیم موارد دشوار را مطرح کنیم و در مورد آنها بازخورد بگیریم، که خوب است. گروه ها جایی هستند که می توانیم با همکاران خود ملاقات کنیم.

من می دانم که مشتریان من از راحتی این که مجبور نباشند خانه را ترک کنند، بتوانند یک جلسه را در ساعت ناهار خود از محل کار خود بگذرانند، و بتوانند در ساعت ۸ صبح فقط چند دقیقه پس از بیدار شدن از خواب شرکت کنند، دوست دارند. آنها دوست دارند من را با بچه ها، سگ ها و گربه هایشان آشنا کنند. احساس می کنم که آنها در خانه در یک محیط آشنا آرامش بیشتری دارند، اما همچنین می توانند تمرکز کمتری داشته باشند و به راحتی حواسشان پرت شود. همچنین فکر می‌کنم اگر اتفاق دیگری بیفتد، مشتریان در آخرین لحظه احتمال لغو را دارند و ممکن است تعهد را آنقدر جدی نگیرند که گویی جلسه در مطب یک درمانگر است.

در سمت مشتری، من هنوز درمان شخصی را ترجیح می دهم. اگرچه از نظر فنی کار با روانپزشک قدیمی ام، دکتر. با این حال، من همیشه این گزینه را دارم که در صورت گذراندن دوران سختی، با او قرار ملاقات بگذارم – و او همچنان به تجویز داروهایم ادامه می دهد. من دو جلسه زوم با او در طول بیماری همه گیر داشتم و برای آنچه که نیاز داشتم کافی بود زیرا چاره دیگری نداشتم.

© عکس توسط SHVETS از Pexels

منبع: © SHVETS Photography by Pexels

وقتی بعد از اینکه هر دو واکسینه شدیم او را در مطب دیدم، تجربه متفاوتی داشتم. احساس حضور بیشتر داشتم و مطمئنم که تجربه من به تاریخ مشترک ما مرتبط بود. اگر من تازه با کسی شروع کرده بودم، تجربه من کاملاً متفاوت بود. برای من راحت‌تر صحبت کردن خود به خود، که همیشه برایم سخت بوده است، پیدا کرده‌ام، و من دوست دارم که در یک اتاق با شما باشم و احساس ارتباط داشته باشم. اگر دوباره نیاز داشته باشم او را ببینم، تمام تلاشم را انجام خواهم داد تا مطمئن شوم او را در دفترش ببینم.

Telehealth اینجاست که بماند. صرف نظر از مزایا و معایب، دسترسی به درمان هرگز مهمتر از این نبوده است زیرا آمریکایی ها از افزایش میزان اضطراب و افسردگی ناشی از همه گیری رنج می برند.

© آندریا روزنهافت

منبع: © Andrea Rosenhaft

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر