برایان اومالی را ملاقات کنید


پدر و مهندس فعال

پایگاه خانگی: ماریتا ، GA

زندگی خانگی: پدر 2 دختر و یک پسر

عمر مفید: مهندس

برایان اومالی از زمانی که به خاطر می آورد رقابت می کرد ، به ویژه با برادرش تری. این رقابت 2 سال پیش هنگامی که تری هنگام دویدن در کریسمس در شیکاگو دچار حمله قلبی شد ، به انگیزه تبدیل شد.

پس از مشاهده رنج برادرش ، او می خواهد تمام تلاش خود را برای اطمینان از سلامت و ایمنی خود انجام دهد. برایان یک ساعت مچی اپل با ویژگی های امنیتی خریداری کرد و راه او را دنبال کرد ، اما تنها پس از مواجهه با چالشی ، این مراحل معنا پیدا کرد.

FitnessBank با دبیرستان لیزر همکاری کرد تا از طریق یک مرحله چالش برانگیز برای تیم بیس بال خود به صورت گروهی به 1500 مایل برسد. پسر برایان در تیم حضور دارد و برایان این ایده را “راهی تازه برای جمع آوری پول” دانست.

تمام خانواده به دختران او ، پسرش ، همسرش و برادرش در تلاش برای جمع آوری پول پیوستند و همچنین برای یافتن خود بر سر میز با یکدیگر رقابت کردند.چالش شروع شد و برایان مشتاق پیروزی بود با فشار آوردن به خود تا جایی که می تواند در طول روز قدم بردارد.

چگونه مراحل را در روز خود گنجانده اید؟

“روز من از ساعت 4 صبح با دویدن چهار تا شش کیلومتر به شکل بیضوی و به دنبال آن وزنه ها شروع می شود. من همچنین در طول تماس های کنفرانسی خود در یک میز دبیرستان معامله کردم که باعث تمرکز بیشتر من شد. “بعد از کار ، قبل از تماس در روز ، دو شبان آلمانی خود را دو تا سه مایل پیاده روی می کنم.”

/ * تعاریف سبک * /
spreadsheet.MsoNormalTable
{mso-style-name: “Table Normal”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
mso-style-priority: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Caliber” ، بدون serif؛
mso-ascii-font-family: Caliber؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: کالیبر؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-fareast-language: ZH-CN؛}

تخته سیاه چگونه به شما انگیزه داد؟

“من رقابتی هستم ، بنابراین باخت گزینه ای نبود ، مخصوصاً برای برادر و خانواده ام. هر روز تخته سیاه را بررسی می کردم تا مطمئن شوم هنوز نفر اول هستم. “در یک مرحله من اول بودم ، دخترم سوم و برادرم چهارم بود.”

چالش چه مزایایی به همراه داشت دارند برای سلامت کلی؟

“من در بهترین شکل زندگی ام هستم زیرا این انگیزه من بود تا در جمع آوری پول برای تیم پسرم کمک کنم ، در حالی که ذهنیت رقابتی و اشتیاق خود را برای تناسب اندام ابراز می کردم.”

سریع انجام دهید

مدت زمان مورد علاقه: وقتی بیرون هوا آفتابی است یا یک روز خوب.

زمان مورد علاقه برای ورزش: صبح چون مرا بیدار می کند و به من کمک می کند تا روز را شروع کنم.

/ * تعاریف سبک * /
spreadsheet.MsoNormalTable
{mso-style-name: “Table Normal”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
mso-style-priority: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Caliber” ، بدون serif؛
mso-ascii-font-family: Caliber؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: کالیبر؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-bidi-font-family: “Times New Roman”؛
mso-bidi-theme-font: minor-bidi؛}

The post Me Brian O’Malley را بشناسید appeared first on FitnessBank.


دیدگاهتان را بنویسید