بررسی انواع مختلف اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)


PTSD

آخرین به روز رسانی در ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۱ اکتبر ۲۰۲۲

اختلال استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت روانی است که تحت عنوان اختلالات اضطرابی قرار می گیرد. PTSD اولین بار در جانبازان جنگ مشاهده شد و پس از مطالعه علائم PTSD اعلام شد که هر فردی که تجربه استرس زا یا آسیب زا را پشت سر بگذارد ممکن است به یک اختلال استرس موسوم به اختلال استرس پس از سانحه مبتلا شود.

تعریف اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روانی است که پس از تجربه یا مشاهده یک حادثه وحشتناک جسمی و روانی و وحشتناک رخ می دهد. PTSD را می توان بر اساس علائمی مانند افکار شدید نگران کننده در مورد حادثه آسیب زا، کابوس ها، فلاش بک ها و اپیزودهای اضطراب و هراس ناشی از این علائم طبقه بندی کرد.

آیا می دانستید اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در ابتدا به عنوان شوک پوسته و سندرم خستگی میدان نبرد شناخته می شد؟ به این دلیل نامیده می شد که در آن زمان PTSD بیشتر در افرادی که از جنگ بازگشته بودند دیده می شد.

مدت‌ها پس از اینکه PTSD رسماً به عنوان یک اختلال سلامت روان در نظر گرفته شد، متخصصان سلامت روان دلایل مختلفی را برای آسیب‌دیدگی و ابتلا به PTSD یافتند. با کمک این اطلاعات و برخی تحقیقات بیشتر، PTSD به انواع مختلفی تقسیم شد.

در این وبلاگ، انواع مختلف اختلال استرس پس از سانحه را بررسی خواهیم کرد!

فهرست انواع مختلف PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)

به طور عمده چهار نوع مختلف از اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد، در کنار آنها دو اختلال استرس وجود دارد که امکان تبدیل به اختلال استرس پس از سانحه را دارند یا ممکن است به عنوان مرحله اولیه PTSD عمل کنند.

بیایید نگاهی به تمام این انواع PTSD بیندازیم، با اختلالات استرسی که ممکن است به PTSD تبدیل شوند.

۱. پاسخ استرس عادی

متخصصان سلامت روان می گویند که در بسیاری از موارد یک پاسخ استرس طبیعی می تواند همان مرحله ابتدایی اختلال استرس پس از سانحه باشد. اما هر مورد از پاسخ به استرس طبیعی منجر به PTSD نمی شود.

در یک پاسخ استرس معمولی، پاسخ پرواز و مبارزه شما فعال می شود، این پاسخ بدن یا باعث می شود از محرک دوری کنید، یا با آن روبرو شوید. برخی از محرک‌های رایج پاسخ به استرس طبیعی، تصادفات، بیماری، جراحات و غیره هستند، به شرطی که تجربه استرس‌زای مشابهی داشته باشید.

پاسخ به استرس طبیعی کوتاه مدت است، اما در برخی موارد ناگوار، ممکن است به PTSD تبدیل شود.

۲. اختلال استرس حاد

اختلال استرس حاد پس از گذراندن یک تجربه آسیب زا ایجاد می شود. علائم اختلالات استرس حاد را می توان تا ۳ روز پس از حادثه یا تا اواخر یک ماه پس از حادثه مشاهده کرد.

نوع افرادی که دچار اختلال استرس حاد می شوند کاملاً به نوع ضربه ای که تجربه کرده اند و میزان انعطاف پذیری هر فرد متفاوت است. اگر به موقع درمان نشود، احتمال تبدیل اختلال استرس حاد به PTSD بسیار زیاد است.

اختلال استرس حاد نیاز به مراقبت دارد، با گذشت زمان از بین نمی رود. با مراقبت مناسب، می توانید از تبدیل شدن اختلال استرس حاد به اختلال استرس پس از سانحه جلوگیری کنید.

این دو حالت یک نوع اختلال استرس پس از سانحه نیستند، اما می توانند فرد را به PTSD مبتلا کنند، بنابراین دانستن این دو وضعیت همراه با چهار نوع اصلی PTSD مهم است.

چهار نوع اصلی PTSD

حمله ptsd

۱. PTSD تجزیه ای

PTSD تجزیه ای به تازگی به عنوان یک نوع PTSD در سال ۲۰۱۳ اضافه شده است. در نوع تجزیه ای PTSD، علائم اصلی شامل جداشدگی عاطفی و مسخ شخصیت است.

ویژگی های اصلی عبارتند از؛

  • در کنار سایر بیماری های روانی رخ می دهد
  • فراموشی تجزیه ای
  • فلاش بک های تجزیه ای
  • سابقه تروما در اوایل زندگی
  • علائم شایع PTSD تشدید شد

۲. PTSD بدون عارضه

PTSD بدون عارضه یکی از رایج ترین مواردی است که در مقایسه با سایر انواع PTSD تشخیص داده می شود. همچنین بیشترین پاسخ را به درمان دارد. آنچه PTSD بدون عارضه ایجاد می کند این است که هرگز با هیچ شرایط سلامت روانی همراه نیست. علائم PTSD بدون عارضه بسیار شبیه به بقیه انواع است.

ویژگی های اصلی عبارتند از؛

  • با سایر شرایط روانی همزیستی ندارد
  • کابوس های مکرر و فلاش بک ها
  • از هر چیزی که با ضربه روحی آنها مرتبط است اجتناب کنید

۳. PTSD پیچیده

زمانی که فرد به طور منظم یا مکرر حوادث آسیب زا را تجربه می کند، دچار PTSD پیچیده می شود. PTSD شما پیچیده می شود زیرا شکنجه های ذهنی، عاطفی و جسمی را تکرار کرده اید که ناشی از تجارب منظم تروما است. از آنجایی که این نوع PTSD شدید است، درمان و بهبودی نیز برای نشان دادن نتایج بیشتر طول می کشد.

ویژگی های اصلی عبارتند از؛

  • ناشی از تجربه مکرر تروما
  • شامل علائم فیزیکی مانند خستگی و درد مزمن باشد
  • می تواند بر روابط و رفتار آنها تأثیر بگذارد
  • علائم شایع PTSD (کابوس، اجتناب، فلاش بک و غیره)

۴. PTSD همراه

در این نوع PTSD، فرد همیشه حداقل با یک بیماری روانی همراه با اختلال استرس پس از سانحه مواجه است. در واقع، هم‌مورد نیز یک نوع بسیار شایع PTSD است. اکثر افراد در حالی که با PTSD سر و کار دارند، یک یا چند بیماری روانی دارند.

شرایط رایج در کنار PTSD.

  • اختلال مصرف مواد
  • اختلالات اضطرابی
  • اختلالات پانیک
  • افسردگی

این همه مردم!

افراد زیادی هستند که از اختلال استرس پس از سانحه رنج می برند. امیدوارم این اطلاعات در مورد انواع مختلف PTSD به شما کمک کند وضعیت خود را بهتر درک کنید. دانستن نوع PTSD که با آن دست و پنجه نرم کرده اید نیز می تواند در هنگام برنامه ریزی استراتژی های مقابله ای کمک بزرگی باشد.

اختلال استرس پس از سانحه یک وضعیت قابل درمان است. دارو درمانی و روان درمانی مانند درمان پردازش شناختی (CPT)، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت (PE)، حساسیت زدایی از حرکات چشم و پردازش مجدد (EMDR) و درمان مواجهه روایتی (NET) می تواند به شما در بهبودی سالم کمک کند.

اگر با PTSD سر و کار دارید یا فردی را می شناسید که با نوعی از PTSD سر و کار دارد، به یاد داشته باشید، اولین قدم برای بهبودی دریافت کمک حرفه ای است!

با تشکر برای خواندن.

مراقب باشید و ایمن بمانید.

درباره نویسنده

کرتی بااتی

من فارغ التحصیل ادبیات انگلیسی (رشته) و روانشناسی (فرعی) از کالج سنت بید، شیملا هستم. فارغ التحصیل رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه IIS، جیپور. او یک مقاله تحقیقاتی در مورد موسیقی درمانی در جمعیت نظامی و استرس محل کار در یک سمینار ملی که توسط بیمارستان فورتیس (گوروگرام) و سمینار بین‌المللی که به ترتیب توسط کالج سنت بید، شیملا برگزار شده است، منتشر کرده است. تألیف پایان نامه ای در مورد “تاثیر اعتیاد به رسانه های اجتماعی بر سلامت روانی و جسمی نوجوانان” در حال حاضر در ساج آرام به عنوان نویسنده کار می کند.