«خورنده آخر هفته»: داستان سابرینا


«خورنده آخر هفته» پوستر این کودک است کدام ممکن است اجتناب کرده اند دوشنبه آغاز تبدیل می شود. آنها ۵ روز در هفته، به همان اندازه ساعت ۵ بعد اجتناب کرده اند ظهر روز جمعه، عالی سبک مسکن آلوده نشده را انتخاب کنید و انتخاب کنید مفید را محافظت می کنند. آخر هفته ها به همان اندازه صبح روز دوشنبه سرزمین بی قوانین هستند.

مشکل:

برای بسیاری که آخر هفته می‌خورند، می‌دانند چه کاری باید انجام دهند، با این حال مبانی آنها آنقدر منع شده است کدام ممکن است هر آخر هفته کشتی را رها می‌کنند – همه پیشرفت‌ها/نتایج را خنثی می‌کنند. این آنها را {در این} چرخه ناسالم . سیستم خورده شدن معده پرستی. سیستم خورده شدن معده پرستی. هر دو جدی تر اجتناب کرده اند آن، برخی اجتناب کرده اند خوردنی‌های آخر هفته، حمله ها “قانونی” شخصی را همراه خود مصرف کردن بیش اجتناب کرده اند حد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازی بیش اجتناب کرده اند حد جبران می‌کنند.



داستان سابرینا

نیروی کار ام ام: سلام سابرینا! ترتیبات متابولیک را چگونه پیدا کردید؟

سابرینا: افکار ممکن است پر اجتناب کرده اند تکه تکه های هر رژیم غذایی سبک روز بود. ممکن است گیج شده بودم را انتخاب کنید و انتخاب کنید نمی دانستم برای دیدن نتایج چه کنم. بافت می کردم به هیچ وجه سیر نشده ام را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه وقت به چیزی کدام ممکن است حدس و گمان به بخورم در نظر گرفته شده می کنم. ممکن است به معنای واقعی کلمه هستند در گذشته اجتناب کرده اند اینکه MM را پیدا کنم در جستجوی عالی متخصص خورده شدن بودم. ممکن است به یکی اجتناب کرده اند آنها برخورد کردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در اینترنت موقعیت یابی متوجه شدم “هیچ عامل به مقیاس بافت لاغری سبک ندارد” همراه خود دیدن این موضوع انصافاًً ترس زده شدم.

نیروی کار MM: چطور شد کدام ممکن است MM باعث شد انتخاب بگیرید کدام ممکن است بپیوندید؟

سابرینا: ممکن است کسی نیستم کدام ممکن است احساسی افزار بخرم. ممکن است همه این اشخاص حقیقی را در اینستاگرام می بینم کدام ممکن است احساسی افزار شخصی را می فروشند را انتخاب کنید و انتخاب کنید دوست دارند. ساده نتونستم سفر هواپیما بشم تنظیم متابولیک خاص به نظر می رسد از توسط عالی متخصص تحمیل شده بود. ۹ توسط {کسی که} ساده {دوست دارد} مثل خرگوش بازی تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید وعده های غذایی بخورد. مگان انصافاً کاملاً برعکس سایر متخصصان خورده شدن بود. ممکن است «آر دی» عاشق ودکا را دیدم را انتخاب کنید و انتخاب کنید بلافاصله به آنلاین موقعیت یابی/اینستاگرامش رفتم! در گذشته اجتناب کرده اند اینکه انتخاب بگیرم بپیوندم، ۲ ماه او را در اینستاگرام دنبال کردم. این می تواند یک برتر بود را انتخاب کنید و انتخاب کنید می خواستم مثبت باشم. هر عبارت‌ای را در اینترنت‌موقعیت یابی او خواندم را انتخاب کنید و انتخاب کنید حاوی شدم. تنظیم سبک مسکن ایمن را انتخاب کنید و انتخاب کنید معقول را فروش کرد. ممکن است واقعا به آن است اعتقاد دارم.

نیروی کار MM: تخصص خواهید کرد با اشاره به متابولیسم چیست؟

سابرینا: این این سیستم واقعا اتصال ممکن است همراه خود وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازی را تنظیم داده است. ممکن است ساده می خواستم سیر بمانم را انتخاب کنید و انتخاب کنید هر عالی ساعت وعده های غذایی نخورم، بعد اجتناب کرده اند ۲ هفته وعده های غذایی مصرف کردن این کار را کرده بودم. در سه هفته قبلی هیچ هوسی نداشتم. به طور معمول است می گویم “اوه، ممکن است واقعاً می توانم بروم پیتزا بیاورم” با این حال نمی شود وگرنه اگر آن را بگیرم هر دو نگیرم می میرم. ممکن است هم عالی اندیشه دارم را انتخاب کنید و انتخاب کنید یکپارچه می دهم. ساعت ها پیش ممکن است نمی ماند

نیروی کار ام ام: خواه یا نه چیزی با اشاره به این سیستم وجود داشت کدام ممکن است خواهید کرد را شگفت زده کرد؟

سابرینا: اجتناب کرده اند تذکر روانشناختی تمام عادات غذایی عجیب و غریب ام را جدا گذاشته ام. در شبیه به روز اول MM به خودم گفتم کدام ممکن است حدس و گمان به تمام رفتارهای زودتر را رها کنم را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنچه را کدام ممکن است در جاری حاضر یاد می‌گیرم فریب دادن کنم. ممکن است تولید دیگری با اشاره به وعده های غذایی بافت گناه {نمی کنم}. اگر برای شام عالی همبرگر را انتخاب کنید و انتخاب کنید ودکا داشتم …. {چه کسی} اهمیت می دهد! این را عالی ماه پیش نمی گفتم. روز بعد قرار بود ۲ ساعت بالا کار باشم.

نیروی کار MM: خواه یا نه نتایجی دارید کدام ممکن است بخواهید به اشتراک بگذارید؟

سابریناkisa: ممکن است بافت خوشحالی بیشتری می کنم را انتخاب کنید و انتخاب کنید وزنم برداشته شده است. در نظر گرفته شده نکردن به وعده های غذایی در تمام روز رایگان است. ممکن است ۱-۲ اینچ اجتناب کرده اند در هر مکان واحد کم کردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید واقعا خوشحالم. ترازو را بعد اجتناب کرده اند هفته اول جدا گذاشتم. هیچ این سیستم ای برای برگرداندن آن ندارم. ممکن است اجتناب کرده اند اینچی کدام ممکن است اجتناب کرده اند بازو دادم خوشحالم را انتخاب کنید و انتخاب کنید نمی‌خواهم در سنگینی آن گیر کنم. ممکن است معمولا {هر روز} خودم را وزن می کنم.

نیروی کار MM: به دوستی کدام ممکن است قصد عضو شدن در به آن است را دارد چه می گویید؟

سابرینا: ممکن است MM را به همه هدایت می کنم! این لذت بخش، گروه یافته، را انتخاب کنید و انتخاب کنید با بیرون عارضه است! راهنمایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پشتیبانی زیادی در گروه موجود است کدام ممکن است ارائه می دهیم {کمک می کند} به همان اندازه به ورودی بروید. یکی اجتناب کرده اند چیزهای مهمی کدام ممکن است یاد بدست آوردم اینجا است کدام ممکن است پروتئین خیلی به سختی میخورم. هنگامی کدام ممکن است آغاز به مصرف کردن مقدار صحیح کردم، واقعاً تغییری را بیانیه کردم. ممکن است قادر نیستم به مقیاس کافی اجتناب کرده اند مگان را انتخاب کنید و انتخاب کنید تیمش تشکر کنم!