سالاد کلم سوخاری


سالاد کلم سوخاری

این سالاد کلم برشته، شیرین را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوش سبک، خامه ای را انتخاب کنید و انتخاب کنید ترد، هر کسی را به حداقل یک عاشق کلم تغییر می تنبل. تمام حقایق خورده شدن ای با اشاره به کلم را بدست آمده کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس آن را هدایت دهید به همان اندازه اجتناب کرده اند کاهوی استاندارد کوه یخ صرف تذکر کنید!

سالاد گوه ای کلم سوخاری |  Teaspoonofspice.com

این هست سالاد کلم سوخاری اولین بار در وبلاگ برتر The Lean Green Bean توسط آشکار شد وابسته لیندسی لیوینگستون، متخصص خورده شدن را انتخاب کنید و انتخاب کنید وبلاگ نویس عاشق وعده های غذایی. برای همه خواهید کرد دوستداران کلم، یک بار دیگر آزمایش، {به روز} را انتخاب کنید و انتخاب کنید در همین جا کشتی شد! (:

{در این} ماه کدام ممکن است فروشگاه مواد غذایی‌ها بر اوج «کم بودن قیمت‌ها» رقبا می‌کنند قیمت کالا کلم کلماین سبزی سرشار اجتناب کرده اند داروها مغذی را اجتناب کرده اند انگشت ندهید.

در همین جا حقایق خورده شدن ای با اشاره به کلم آمده است:

  • ۲ خوب و دنج فیبر
  • نصف مقدار طرفدار شده ویتامین C
  • ۱۵۰ خوب و دنج پتاسیم
  • ساده ۲۲ انرژی

سالاد گوه ای کلم سوخاری |  Teaspoonofspice.com

طرفدار کلم نیستید؟ این اصل پخت، تغییری در اصل العمل سنتی سالاد آیس‌برگ است او به معنای واقعی کلمه هستند ۲ رد کلم را تغییر کرد. آن را امتحان کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به ما بگویید کدام ممکن است خواه یا نه می خواهید برای روز عرف پتی کلم بپزید هر دو خیر!

سالاد کلم برشته از سالاد کلاسیک کاهوی آیسبرگ خوشمزه تر و مغذی تر است.  برای دستور العمل های سالم تر، دنبال کنید: TspCurry

تجهیزات چاپ

قطعات


ابعاد

  • نیم کیلو کلم
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱/۲ ۱ قاشق چایخوری نمک کوشر جدا کردن شده
  • ۱/۳ فنجان سس مایونز کم چرب
  • ۱/۲ فنجان شیر کم چرب
  • ۱/۲ قاشق چایخوری ادویه های خشک شده، بین انگشتان خواهید کرد دانش شده است
  • ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل
  • نصف فنجان (۱ اونسچسبناک آبی، ترجیحا اجتناب کرده اند منصفانه مسدود شده، را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس دانش تبدیل می شود
  • ۱ بیکن دانش شده استیک پخته شده
  • ۲ قاشق غذاخوری پیازچه هر دو پیاز بی تجربه دانش شده

جهت ها

  1. فر را همراه خود دمای ۴۰۰ سطح فارنهایت خوب و دنج کنید. سینی گریل را همراه خود کاغذ کره ای بپوشانید هر دو روی آن را همراه خود روغن چرب کنید.
  2. برای کلم، قاچ ها را به صورت نوار پایین تر دهید به همان اندازه اساس هر قاچ حدود ۱/۲ اینچ باشد. اگر همراه خود منصفانه کلم کلم ۲ را انتخاب کنید و انتخاب کنید نیم پوندی آغاز کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید نیمی اجتناب کرده اند آن را برای این اصل بیشترین استفاده را ببرید، ۵ هر دو ۶ قاچ خواهید داشت.
  3. هر تکه را همراه خود شانه روغن بزنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۱/۲ قاشق چایخوری نمک بپاشید. هر مسدود شده را اجتناب کرده اند وسط اجتناب کرده اند هم کنار کنید (بعد اجتناب کرده اند برشته شدن یک بار دیگر مخلوط تبدیل می شود، متعاقباً اجزا مطابق را جدا هم قرار دهید!)
  4. ۳۰-۳۵ دقیقه گریل کنید به همان اندازه نرمی ترد پیدا تنبل.
  5. تکه های کلم را یک بار دیگر مخلوط کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید در یخچال قرار دهید هر دو خنک کنید.
  6. در همین جاری سس مایونز، دوغ، نمک بقیه، پونه کوهی را انتخاب کنید و انتخاب کنید فلفل را همراه خود هم ترکیب کردن کنید. تقریبا تمام چسبناک آبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تمام بیکن را همراه خود هم ترکیب کردن کنید. تعدادی از خرده چسبناک آبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیکن را برای رویه حفظ کنید.
  7. برای مونتاژ سالاد، تکه‌هایی را روی بشقاب‌های سالاد قرار دهید را انتخاب کنید و انتخاب کنید سس را بین سالادها جدا کردن کنید.
  8. روی هر سالاد تعدادی از خرده چسبناک آبی، بیکن را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیازچه بپوشانید.