پوریم – ترزا رایت – وسط خورده شدن رنسانس، نمایندگی.


ممکن است اجتناب کرده اند کودکی وسواس در مورد عبارت Hamentaschen بودم. {در این} هفته یهودیان {در سراسر} جهان در جاری تهیه سبدهای حاضر را انتخاب کنید و انتخاب کنید hamentaschen بیسکویت برای لذت برداشتن اجتناب کرده اند جشن پوریم.

پوریم تعطیلاتی است کدام ممکن است اجتناب کرده اند روز سه‌شنبه در شب آفتاب تحریک کردن می‌شود را انتخاب کنید و انتخاب کنید داستان استر، شریک زندگی خوب پادشاه ایرانی را روایت می‌تدریجی کدام ممکن است یهودی بودن او را پنهان می‌کرد. چون آن است در داستان آمده است، هامان وزیر (مشاور) پادشاه بود کدام ممکن است می خواست یهودیان را در امپراتوری ایران اجتناب کرده اند بین ببرد. استر واقعیت شخصی را به پادشاه می گوید به همان اندازه مردمش را اجتناب کرده اند کشته شدن نجات دهد.

پوریم قطعا یکی اجتناب کرده اند لذت بخش ترین سفر است. لذت بخش از جشن خانوار را انتخاب کنید و انتخاب کنید محله است – شاد، لذت بخش، شاد! پوریم دارای خوب وعده غذایی جشن همراه خود دوستان، خانوار را انتخاب کنید و انتخاب کنید محله است. دوست ممکن است Tzipi Livne کدام ممکن است خوب درمانگر را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشاور است، نامه شکوه با توجه به برخورد همراه خود پوریم نوشت. ممکن است آرزو می کنم آن را همراه خود ممکن است به اشتراک بگذارم.

۷ نکته برای سلامت پوریم

پوریم نزدیک تبدیل می شود. اگر برای شما ممکن است ضروری است کدام ممکن است شکر را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروها زائد را اجتناب کرده اند رژیم غذایی شخصی بردن کنید هر دو آن را به طور درست بردن کنید، این سفر ممکن است به طور قابل توجهی مشکل برانگیز باشد.
در همین جا ۷ نکته کارآمد را انتخاب کنید و انتخاب کنید استفاده شده برای راه‌های مفید‌تر مدیریت پوریم معرفی شده است شده است، به‌خصوص اگر اجتناب کرده اند قند را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروها زائد دوری کرده‌اید، چه برای افت پوند، سلامت متابولیک، سلامت روان هر دو همه اسبابک ها فوق.
پس اجتناب کرده اند ۲۵ سال مسکن در وسط درمانی اجتناب کرده اند عادت به شکر، کمک به تعداد زیادی نفر تولید دیگری برای پاکسازی را انتخاب کنید و انتخاب کنید درمانی اجتناب کرده اند عادت به داروها غذایی، تکنیک های زیادی را برای شکست دادن با بیرون شکر پوریم یاد بدست آوردم را انتخاب کنید و انتخاب کنید رشد دادم.
برای افرادی که همراه خود این سفر شناخته شده نیستند، پوریم عرف هایی درست مثل هالووین دارد. همه لباس‌های زیبا می‌پوشند، مهمانی‌ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید عرف میشلوآ مانوت موجود است – عرضه بسته‌های غذایی به دوستان را انتخاب کنید و انتخاب کنید افرادی که خواستن دارند. مستی پوریم نیز رسم است. این بدان معناست کدام ممکن است پوریم خوب سفر پر هرج را انتخاب کنید و انتخاب کنید مرج است کدام ممکن است در آن شیرین، دسر، غذاهای ناسالم را انتخاب کنید و انتخاب کنید الکل فراوان است.
برای {افرادی که} بلعیدن شکر را محدود می کنند، هر دو انتخاب به پرهیز اجتناب کرده اند شکر را انتخاب کنید و انتخاب کنید آرد دارند، این اراده سفر سختی باشد.
۹ تنها این، پوریم نشان می دهد که فصل سفر در راه است را انتخاب کنید و انتخاب کنید عید پاک همراه خود تمام استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید غذاهای ناسالم نزدیک است. {چه کسی} – کدام سفر می آورد.
همین جا در اسرائیل، متنوع اجتناب کرده اند مردمان بسته های پوریم را لوفر می کنند. کارفرمایان می خواهند همراه خود کارگران شخصی خوشایند رفتار کنند، به همین دلیل سبدهای غول پیکر پر اجتناب کرده اند فست فودهای پرهزینه قیمت، خوش ذوق، فوق العاده محرک، اعتیادآور را انتخاب کنید و انتخاب کنید اضافه وزن کننده به آنها ارائه می دهند.
به همین دلیل، در همین جا رهنمودها ممکن است است:

نکته شماره یک: سطل زباله را در اطراف اجتناب کرده اند دید قرار دهید
این می تواند یک نکته فوق العاده مهم با توجه به همه این فست فودهایی است کدام ممکن است اجتناب کرده اند هفته در گذشته اجتناب کرده اند پوریم {در خانه} آغاز تبدیل می شود. راهنمایی ممکن است ارائه می دهیم اینجا است کدام ممکن است وقتی بسته ای همراه خود زباله های بیش از حد بدست آمده می کنید، اگر انتخاب دارید آن را حفظ کنید، آن را روی میز هر دو روی میز نگذارید. هنگامی کدام ممکن است در موجود در خانه قرار گرفتید، آن را در یک واحد ظرف دربسته هر دو کیسه کاغذی اسپرسو ای رنگ در انبار، یخچال هر دو فریزر، در کابینت های بلند هر دو زیرین، ۹ در مرحله توجه قرار دهید.
انگیزه اهمیت این موضوع اینجا است: وقتی زباله هایی در فراگیر موجود است، مردمان بیهوش آن را می خورند. ممکن است این اتفاق را دیده اید را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمالاً ممکن است نیز این اتفاق را دیده اید. یکی به چیزی کف دست می‌دهد، می‌خورد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بعد می‌گوید: «چرا آن شیرینی را خوردی؟ ممکن است حتی نمی‌خواستم!» این روانشناسی است.
آنچه ما می بینیم شبیه به چیزی است کدام ممکن است موجود است.
اگر خوب غذای ناسالم در خارج از درب باشد، مردمان آن را می خورند حتی وقتی قصدی نداشته باشند.
انگیزه تولید دیگری برای خیلی نگه از گرفتن {زباله ها} اینجا است کدام ممکن است اگر انتخاب دارید شکر را انتخاب کنید و انتخاب کنید آرد را جدا بگذارید، دردسرساز است کدام ممکن است کشف نشده غذاهای ناسالم را انتخاب کنید و انتخاب کنید شدیداً محرک قرار بگیرید. برای از بین بردن این همه محرک قدرت درونی زیادی مورد نیاز است. این اراده آسیب زا باشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث تحریک پذیری را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمال لغزش ممکن است شود.
به همین دلیل، حداقل {در خانه} شخصی، جایی کدام ممکن است می توانید اتفاقات را مدیریت کنید، همراه خود خلاص شدن اجتناب کرده اند شر زباله مرحله این محرک را کاهش دهید.
در واقع این ساده برای پوریم نیست. این اراده خوب قوانین عمومی در خانه شخصی شما باشد. به همین دلیل چشم انداز این وعده های غذایی مصرف کردن بیهوش فوق العاده کمتر است، ۹ ساده برای شما ممکن است، اما علاوه بر این برای همه اشخاص حقیقی خانه.

نکته شماره ۲: زباله هایی کدام ممکن است نیازی ندارید را رها نکنید. آن را در اطراف بیانداز
{این توصیه} به طور قابل توجهی برای کسانی است کدام ممکن است آگاهانه انتخاب گرفته اند کدام ممکن است غذاهای ناسالم را {در خانه} نگهداری نکنند از مفید نیستند.
اگر شما اتفاق می افتد اجتناب کرده اند آن دسته افرادی هستید کدام ممکن است نیازی ندارید فست فود {در خانه} شخصی داشته باشید، ممکن است ارائه می دهیم جرات می کنم آن را در سطل زباله بیندازید غیر از اینکه آن را به عکس منتقل کنید.
ببینید، مردمان تمایلی به در اطراف انداختن دسر ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید شیرینی های مفصل ندارند، به همین دلیل آنها را اهدا می کنند.
آن را به فرزندانشان می دهند به همان اندازه به دبیرستان ببرند هر دو در اتاق کارگران بگذارند. آنها آن را بالا کار می برند هر دو به سربازان همین جا در اسرائیل می دهند.
بیایید خوب دقیقه با توجه به آن در نظر گرفته شده کنیم. اگر این وعده های غذایی را به این انگیزه بردن می‌کنید کدام ممکن است می‌دانید آنها ممکن است را اضافه وزن را انتخاب کنید و انتخاب کنید فرد مبتلا می‌کنند، باید بدانید کدام ممکن است این وعده های غذایی باعث اضافه وزن شدن کودک‌های دانشکده، مدرسین اتاق معلم، اشخاص حقیقی دفتر را انتخاب کنید و انتخاب کنید سربازانی کدام ممکن است اجتناب کرده اند ملت ممکن است حفاظت می‌کنند نیز اضافه وزن می‌شوند. را انتخاب کنید و انتخاب کنید مریض!
در واقع آنها آن را دوست داشتند. فوق العاده خوش سبک را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوش سبک است با این حال برای بهزیستی آنها نیز خطرناک است. در صورت وجود آنها آن را نمی خواهند، آن را راهنمایی نکنید.
{فراموش نکنید} کدام ممکن است در پوریم، این کودک ها، مدرسین را انتخاب کنید و انتخاب کنید سربازان به هر طریقی ۱۰۰۰ زباله به کف دست می آورند، را انتخاب کنید و انتخاب کنید گلوله کردن غذای ناسالم بین آنها نشان می دهد که آسیب بیشتری به آنها اضافه می کنید. هرچه غذای بیشتری بخورید، مردمان تا حد زیادی می خورند. اینجوری کار میکند.
اگر غذاهای ناسالمی دارید کدام ممکن است نیازی ندارید، ساده اجتناب کرده اند شر آنها خلاص شوید.

نکته ۳: برای ماشلو مانته، غذاهای مفید بیشتری اضافه کنید
مثل پنکیک را انتخاب کنید و انتخاب کنید میوه. خوب سالاد هر دو قابلمه سوپ خوشایند مناسب کنید. لزومی ندارد کدام ممکن است خوب استاک پر اجتناب کرده اند شیرینی، شیرینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مارشمالو باشد.
اکنون، قابل دستیابی است بافت شود کدام ممکن است اجتناب کرده اند ممکن است پیش بینی {می رود}، از
این می تواند یک کار باورپذیر اجتماعی است. ممکن است می توانید تنظیم باشید!
شاید غیر از شیرینی پرهزینه قیمت، روی خوب کاسه، بشقاب هر دو کاسه انصافاً کنید.

نکته چهارم: پوریم سئودا (وعده های غذایی)
این نکته به معنای واقعی کلمه هستند برای هر وعده غذایی جشن هر دو به طور معمول محدود شده است.
در گذشته اجتناب کرده اند خوب وعده غذایی مقوی، خواه ازدواج، رستوران هر دو پوریم سودا، گرسنگی نکشید.
روزه تکل در گذشته اجتناب کرده اند خوب وعده غذایی با کیفیت صنعتی بخشی اجتناب کرده اند طرز در نظر گرفته شده رژیم غذایی خطرناک است.
آنچه به معنای واقعی کلمه هستند اتفاق می‌افتد اینجا است کدام ممکن است اجتناب کرده اند گرسنگی می‌میرید، را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس هر چیزی کدام ممکن است اول سرو می‌شود، شبیه به چیزی است کدام ممکن است می‌خورید.
سپس مردمان در پایان چیزهایی می‌خورند کدام ممکن است لزوماً نخورده‌اند، معادل نان، هر دو متوجه می‌شوند کدام ممکن است سوسیس می‌پوشند، از نمی‌توانند منتظر بمانند به همان اندازه استیک روی کباب کنار هم قرار دادن شود. همراه خود گرسنگی به ۱ وعده غذایی غنی نروید از در پایان تا حد زیادی، فوری‌تر را انتخاب کنید و انتخاب کنید احتمالاً غذاهایی کدام ممکن است قصد مصرف کردن آن را نداشتید خواهید خورد.

نکته ۵: در یک واحد وعده غذایی جشن (را انتخاب کنید و انتخاب کنید غنی)، در همه زمان ها همراه خود از سبزیجات آغاز کنید
اخیر هر دو پخته. وقتی خوب وعده غذایی را آغاز می کنیم، در همه زمان ها بافت گرسنگی می کنیم. سپس وعده های غذایی سبک بهتری پیدا می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سریعتر می خوریم.
اگر خوب وعده غذایی را همراه خود سبزیجات آغاز می کنید، اجتناب کرده اند این تمایلات خالص برای لذت برداشتن را انتخاب کنید و انتخاب کنید مصرف کردن تا حد زیادی سبزیجات استخدام می کنید.
سپس همراه خود حضور در نیمه های تولید دیگری وعده های غذایی، بافت سیری بیشتری می کنید. ممکن است البته است سرعت شخصی را کاهش خواهید داد. به این انجمن اجتناب کرده اند وعده غذایی شخصی لذت بیشتری می برید را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است تمایز زیادی در انواع غذایی ممکن است تحمیل تدریجی.

نکته ششم: در ازای آب نباتی کدام ممکن است به کودک‌ها می‌دهند، پول هر دو اسباب‌تفریحی‌ها را راهنمایی دهید. سوال کردن خواهید کرد کدام ممکن است تعدادی از کودک حاضرند برای مقداری پول هر دو اسباب تفریحی ای کدام ممکن است می خواهند، شیرین را جدا بگذارند.

نکته هفتم: آگاهانه روی اهمیت پوریم هدف اصلی کنید کدام ممکن است ربطی به وعده های غذایی ندارد.
چه چیزی را جشن می گیریم؟ ۹ هانتاشا، اما علاوه بر این حقیقتی که معجزه ممکن است {اتفاق بیفتد}.
ما جشن می گیریم کدام ممکن است چگونه Gd به ما کمک کرد در حالی کدام ممکن است به نظر می رسد همه عامل اجتناب کرده اند کف دست گذشت است. ما امکانات نماز را انتخاب کنید و انتخاب کنید دختران را در محله شخصی، محله شخصی جشن می گیریم، به دیگران کمک می کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به انسان دلپذیر کمک می کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود دوستان را انتخاب کنید و انتخاب کنید خانوار خوش می گذرانیم. اینها جشن های دقیق پوریم هستند.
به آنچه می توانید حاضر دهید در نظر گرفته شده کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۹ ساده به آنچه خواهید رسید (هر دو نخواهید گرفت).

می توانید به نشریه زیپی {در این} رسیدگی بپیوندید:

https://zlivneh.activehosted.com/f/1

سفر خوشی را برای شما ممکن است نیاز می کنم!

خدا باشی را محافظت تدریجی. هر دو مبارک

آنجا



رژیم وب مبتنی بر دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر