پیدا کردن یک IOP خوب برای اسکیزوفرنی


اسکیزوفرنی یک اختلال طیفی است. برخی از افراد علائم حاد را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر علائم خفیف تا بدون علائم را تجربه می کنند. هنگامی که علائم اسکیزوفرنی را مشاهده می کنید، بهتر است برای کمک بخواهید. در نهایت این کار را انجام دادم و یک برنامه فشرده سرپایی (IOP) پیدا کردم که به من کمک کرد و از آن لذت می برم.

شما هرگز نباید احساس شرمندگی یا تنهایی کنید. بسیاری از مردم در سکوت برای مدت طولانی رنج می برند و این باعث آسیب به کیفیت زندگی می شود. مراجعه به یک روانشناس یا روانپزشک خوب می تواند تفاوت را ایجاد کند. اگر متوجه شدید که هر یک از این علائم اسکیزوفرنی را دارید، به یاد داشته باشید که کمک وجود دارد.

  • توهم – دیدن یا شنیدن چیزهایی که در واقعیت وجود ندارند
  • هذیان — قفل های کاذب
  • الگوهای گفتاری نامشخص یا نامنظم
  • فکر آشفته
  • تغییر در رفتارها و احساسات
  • مشکل در بیان یا احساس احساسات مثبت
  • طیف محدودی از احساسات
  • مشکل در تجربه زندگی روزمره مانند کار و مدرسه
  • مشکل در تمرکز

قبل از رفتن به برنامه درمان سرپایی فشرده با اسکیزوفرنی

زمانی که برای اولین بار علائم اسکیزوفرنی را تجربه کردم، برای کمک نخواستم. من فقط فکر کردم، “این الان عادی است، این زندگی من است.” سپس واقعیت تبدیل به خاطره ای دور شد. غرق در توهمات و توهماتم بودم. من در آن زمان یک هم اتاقی داشتم و شروع کردیم به بحث و دعوا. او می دانست که این شخصیت همیشگی من نیست. پس از درگیری با پلیس تماس گرفت و آنها مرا تا بیمارستان محل اسکورت کردند. این قسمت اعتماد به مردم را برای من سخت کرد.

زمانی که در بیمارستان بودم، تشخیص داده شد که مبتلا به اسکیزوفرنی هستم. آنها برای کمک به تسکین علائم به من دارو دادند، اما من تمایلی به مصرف آن نداشتم. من به پزشکان یا هیچ یک از کارکنان اعتماد نداشتم. به اندازه کافی عجیب، لطف نجات من به شکل یک توهم آمد. از دوستم آمالیا (که در آن زمان فوت کرده بود) شنیدم که به من گفت که باید داروهایم را مصرف کنم. من گوش کردم. هنگامی که شروع به مصرف دارو کردم، برخورد من با کارکنان و پزشکان مثبت بود. روانپزشک بیمارستان من توصیه کرد که به برنامه سرپایی فشرده (IOP) بپیوندم.

بعد از ترخیص، به حرف روانپزشکم گوش دادم و به IOP پیوستم. من در اولین ملاقات عصبی بودم، اما یکی از بیماران به من اطمینان داد که همه دوستانه هستند و دلیلی برای نگرانی ندارم. پس از ملاقات با تیم جدیدم از درمانگران و روانپزشک جدیدم، خیالم راحت شد. همه می خواستند کمک کنند. کسی نبود که به من صدمه بزند.

با هم گریه می‌کردیم، احساسات‌مان را بیان می‌کردیم و در مورد زندگی روزمره‌مان و راه‌های کنار آمدن با بیماری‌های روانی مختلف در کلاس صحبت می‌کردیم. آن آرامش بخش بود. یافتن یک IOP سازنده لحظه مهمی در درمان اسکیزوفرنی من بود.

پیدا کردن یک IOP خوب در هنگام تشخیص اسکیزوفرنی

یافتن یک IOP خوب می تواند به هر کسی که از اسکیزوفرنی خود رنج می برد کمک کند. می تواند رنج را به شکوفایی تبدیل کند. به دلیل IOP، ابزارهای مختلفی را برای هدایت بیماری روانی ام یاد گرفتم. یاد گرفتم که چگونه در مورد شرایطم به دیگران ابراز نظر کنم. می دانستم دلیلی برای ترس و شرم وجود ندارد. افرادی هستند که به شدت می خواهند کمک کنند.

پیدا کردن IOP خود می تواند کاری دلهره آور به نظر برسد، اما لازم نیست. اگر تازه وارد درمان شده اید، پرسش از پزشک مراقبت های اولیه یا روانشناس/روانپزشک می تواند شروع خوبی باشد. آنها می توانند شما را در مسیر درست برای دریافت درمان راهنمایی کنند.

اگر ترجیح می دهید خودتان یکی را پیدا کنید، جستجوی سریع گوگل نتایج خوبی به همراه خواهد داشت. مطمئن شوید که با خواندن وب سایت آنها و جستجوی نظرات، تحقیقات کافی انجام می دهید. بررسی بیماران بهترین منبع اطلاعات در مورد کیفیت درمان خواهد بود.

شما می خواهید یک IOP مناسب برای خود پیدا کنید، بنابراین وقت گذاشتن برای بازدید ابتدا می تواند حس خوبی از این مرکز به شما بدهد. پیدا کردن پزشکانی که بتوانید به آنها اعتماد کنید بسیار مهم است. ابتدا با درمانگران صحبت کنید و دریابید که آیا برای شما مناسب است یا خیر. برخی از IOP ها حتی حمل و نقل به و از مرکز را ارائه می دهند که در صورت وجود مشکل، ممکن است لازم باشد. بعد، با بیمه خود چک کنید و مطمئن شوید که درمان تحت پوشش است. اگر نه، با پزشکان تماس بگیرید و مشخص کنید که آیا Medicare یا Medicaid را می پذیرند.

اگر بیمه مشکلی است، پیوستن به اتحاد ملی بیماری های روانی (NAMI) می تواند کمک کننده باشد. آنها جلسات منظمی را برگزار می کنند و ابزارهایی را برای مقابله با زندگی با بیماری روانی ارائه می دهند.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر