چرا باید به سلامت روان دختران تا حد زیادی ملاحظه کنیم؟


سلامت روانی

زنان و سلامت روان

سلامت روان برای هر انسانی ضروری است با این حال درک این نکته ضروری است کدام ممکن است بین سلامت روان خانم و مرد تمایز موجود است. تحقیقات متنوع نماد می دهد کدام ممکن است دختران تا حد زیادی کشف نشده مشکلات روانی هستند کدام ممکن است عمدتاً ناشی اجتناب کرده اند تمایز روانشناختی خانم و مرد است.

نویسنده دایان ماریچیلد ذکر شد:

“دختران خوب دایره مناسب هستند. در داخل آنها ظرفیت تحمیل، پرورش را انتخاب کنید و انتخاب کنید دگرگونی موجود است. دختران این ظرفیت را دارند کدام ممکن است همزمان تعدادی از کار را انجام دهند را انتخاب کنید و انتخاب کنید این بخشی جدایی ناپذیر اجتناب کرده اند سیستم آنهاست.

طبق گفتن گروه بهداشت جهانی،

اجتناب کرده اند هر ۵ زن ۱ نفر اجتناب کرده اند مرتب سازی بیماری روانی مبارزه کردن می برد را انتخاب کنید و انتخاب کنید توضیحات متعددی برای آن موجود است. این برای ادغام کردن چندین پاسخگویی به طور همزمان، در مواجهه همراه خود تبعیض جنسیتی، خشونت خانگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید متنوع تولید دیگری است. علاوه بر این این، دختران {به دلیل} انگ هر دو ترس اجتناب کرده اند برچسب بی‌بافت بودن، اجتناب کرده اند تقاضا کمک هر دو توجیه اجتناب می‌کنند.

سلامت روان بین ۲ جنس چه تفاوتی دارد؟

بیایید برخی اجتناب کرده اند اجزا مرتبط همراه خود تمایز در سلامت روان دختران را در مقابل همراه خود پسران درک کنیم.

۱. تأثیر آلی:

نوسانات هورمونی دختران عملکرد اصلی ای در سلامت روان دارد. استروژن اجتناب کرده اند ذهن در سطوح از حداکثر چرخه قاعدگی دفاع کردن می تدریجی را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این ساختار نورون ها را در ذهن انسان محافظت می تدریجی. همراه خود این جاری، دختران تمایل دارند البته است سروتونین کمتری ساخت کنند کدام ممکن است به معنای واقعی کلمه هستند به فرماندهی تثبیت خلق را انتخاب کنید و انتخاب کنید خو را انتخاب کنید و انتخاب کنید مقابله همراه خود مالیخولیا است.

۲. تأثیر اجتماعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید زیبایی شناختی:

حتی وقتی سوراخ جنسیتی اجتناب کرده اند خوب طرف بسته شود، اجتناب کرده اند طرف تولید دیگری به شبیه به تعیین کنید باقی {می ماند}. دختران در زمینه پیشرفت اجتماعی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مالی اجتناب کرده اند تذکر امکانات، شهرت، پول، وابستگی هر دو مشهور همراه خود مشکل هایی گذراندن هستند. اجتناب کرده اند سوی تولید دیگری، خانم ها تا حد زیادی اجتناب کرده اند پسران مورد آزار بدنی قرار می‌گیرند را انتخاب کنید و انتخاب کنید مالیخولیا هر دو اختلال هراس را در پی دارد.

۳. تأثیر رفتاری:

دختران معمولاً {به دلیل} عقاید رفتاری گروه اجتناب کرده اند گزارش هرگونه خشونت هر دو سوء استفاده می ترسند. محققان علاوه بر این اعلام کردن کردند کدام ممکن است پزشکان پزشکی تمایل دارند دختران را تحت تأثیر مالیخولیا تجزیه و تحلیل دهند را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنها را همراه خود داروهای اصلاح خلق را انتخاب کنید و انتخاب کنید خو معامله با کنند.

بیماری روانی: تمایز بین خانم و مرد

۱. مالیخولیادختران ۲ برابر پسران در کل اقامت شخصی اجتناب کرده اند مالیخولیا مبارزه کردن می برند. چنین مسائل مالیخولیا مسئله ۴۰ نسبت کمبود در دختران را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیش اجتناب کرده اند ۳۰ نسبت در پسران است.

۲. درگیراضطراب: اگرچه اضطراب در بین همه نژادها فوق العاده غیرمعمول نیست، با این حال خاص شده است کدام ممکن است تستوسترون در پسران دارای مزایای ضد مالیخولیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید ضد اضطراب است. علاوه بر این، دختران به میزان بیشتری نسبت به پسران در تجزیه و تحلیل اضطراب عملکرد دارند.

۳. شوکه شدندختران: خطر ابتلا به مشکلات روانی در کل نبرد، آوارگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بلایای خالص تا حد زیادی است. علاوه بر این این، PTSD ناشی اجتناب کرده اند خشونت را انتخاب کنید و انتخاب کنید سوء استفاده جنسی ممکن است در نتیجه علائم تا حد زیادی بیماری روانی شود.

۴. مسائل تمایل به غذا: همراه خود تمام ایده ها وسواسی با توجه به تصویر هیکل، وزن را انتخاب کنید و انتخاب کنید به نظر می رسد هیکل، می توان کشف شد کدام ممکن است چرا بیش اجتناب کرده اند نیمی اجتناب کرده اند مردمان اجتناب کرده اند بی اشتهایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید پرخوری عصبی مبارزه کردن می برند.

۵. خودکشی کردندختران تا حد زیادی کشف نشده اقدام به خودکشی هستند. همراه خود این جاری، این پسران بودند کدام ممکن است تا حد زیادی خودکشی کردند.

هی خانم ها مواظب خودتون باشید

خانم ها، خواهید کرد اجتناب کرده اند خیلی مسائل در اقامت شخصی می گذرید را انتخاب کنید و انتخاب کنید آن هم در یک واحد دوم. اجتناب کرده اند خوب تاجر سودآور به همان اندازه نان آور روز، خوب مادر خانه نشین به همان اندازه خواهر برادرتان، خوب خانم انصافاً به همان اندازه خوب مادربزرگ a فوق العاده، همه عامل را دارید.

همراه خود ملاحظه به داده های آماری بالا، امروز جهانی زن تمایل دارد کدام ممکن است خواهید کرد ثابت باشید. در همین جا برخی اجتناب کرده اند فرآیند هایی کدام ممکن است دختران می توانند سلامت روان شخصی را آسانسور کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند شخصی مراقبت کنند، معرفی شده است شده است.

نکات زیر مراقبت اجتناب کرده اند شخصی با توجه به قدم گذاشتن به اسپاهای پرهزینه قیمت را انتخاب کنید و انتخاب کنید جکوزی های جدید نیست. هیچ کدام اجتناب کرده اند آنها فکر می کنند کسب مقوا اعتباری نیست، با این حال این اندیشه ها فوق العاده آسان هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید باید به صورت مذهبی حرکت شوند.

۱. ویتامین D را آسانسور کنید {هر روز} فوق العاده می خواست است را انتخاب کنید و انتخاب کنید می توان همراه خود ربع ساعت نشستن زیر آفتاب خورشید این کار را انجام داد. خواهید کرد ۹ تنها ویتامین D بدست آمده خواهید کرد، اما علاوه بر این خلق را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوی خوبی را نیز تخصص خواهید کرد.

۲. همه تجهیزات ها را اجتناب کرده اند انرژی الکتریکی بکشید را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنها را پایین اوج بگذارید به همان اندازه همراه خود خواهید کرد وقت بگذرانند. خواه پرسه زدن تمدید شده در پارک باشد هر دو مطالعه کتاب در مکانی ساکت، باید صاحب آن باشید.

۳. بخشش را ورزش کنید از افرادی که می بخشند اجتناب کرده اند سلامت روانی فوق العاده بیشتر را انتخاب کنید و انتخاب کنید اقامت رضایت بخشی برخوردارند.

۴. سبک اقامت پرانرژی برای شما ممکن است فوق العاده ضروری است از ۹ تنها خواهید کرد را اجتناب کرده اند تذکر فیزیکی محکم می تدریجی اما علاوه بر این استرس را نیز کاهش می دهد. همراه خود نیم ساعت یوگا هر دو پرسه زدن آرامش کنید.

۵. بخند بهتر از دارو {برای حفظ} جریان خون را انتخاب کنید و انتخاب کنید باز کردن تمام انسدادهای هیکل است. سرگرم کننده باعث تحمیل احساسات را انتخاب کنید و انتخاب کنید پرانرژی شدن امکانات لذت تبدیل می شود. را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهتر از نیمه را می شناسید، این باعث تبدیل می شود دیگران نیز لبخند بزنند.

توصیه ماهردر امروز جهانی زن، قول دهید اگر استرس، مالیخولیا، اختلال استرس پس اجتناب کرده اند سانحه هر دو هر بیماری روانی عکس خواهید کرد را آزار می دهد، در جستجوی کمک ماهر باشید. خدمه Calm Sage اجتناب کرده اند خواهید کرد می‌خواهد کدام ممکن است در حال حاضر به صورت اینترنت همراه خود نزدیک‌ترین متخصص سلامت روان شخصی تصمیم بگیرید هر دو همراه خود او صحبت کنید. افکار شخصی را همراه خود ایده ها انصافاً را انتخاب کنید و انتخاب کنید دیدگاه سازنده انبساط دهید.

روز زن مبارک،

به همه خانم ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه مردانی کدام ممکن است به طور مشابه اجتناب کرده اند دختران در کل سفرشان برای بی طرفانه شدن را انتخاب کنید و انتخاب کنید محکم شدن روانشناختی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب سیستم حمایتی برای همه اطرافیانشان حمایت می کنند.

رژیم اینترنت دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر