چه چیزی به شما در زندگی انگیزه می دهد؟ ۵ سوال برای پیدا کردن!


انگیزه

آخرین به روز رسانی در ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲

آنچه به شما انگیزه می دهد را پیدا کنید

“اجازه نده دیروز بیش از حد امروز را اشغال کند.” – ویل راجرز

انگیزه یکی از مهمترین چیزها در زندگی است. وقتی می خواهیم در زندگی به چیزی برسیم، باعث می شود در زندگی جلو برویم. و زمانی که شما بدانید چه چیزی به شما انگیزه می دهد در زندگی، این فقط می تواند به عنوان یک شیر بر روی کیک باشد. با انگیزه مناسب، می توانید به هر آنچه در زندگی می خواهید برسید.

با این حال، این فرآیند رفتار ما را هدف گرا نگه می دارد تا بتوانیم به راحتی به هدف مورد نظر خود برسیم.

وقتی شما هستید با انگیزه در زندگی، سپس می توانید تلاش های روزمره خود را رضایت بخش بیابید. انگیزه ای که داریم به ما کمک می کند روی تکامل تمرکز کنیم و ما را مستقل می کند. خودانگیختگی مهارتی است که به ما کمک می کند حتی در مواقع ناراحت کننده به راه خود ادامه دهیم و به جلو برویم. نه تنها این، بلکه این مهارت مهم زندگی به ما اجازه می دهد تا با تعهد به هدف خود برسیم.

بسیاری از ما هنوز در مورد درک کردن مشکل داریم چی به ما انگیزه می دهد بنابراین در این وبلاگ، فهرستی از سوالاتی را گردآوری کرده ام که به شما کمک می کند تا یک قدم به یافتن انگیزه های شما در زندگی نزدیک تر شوید.

قبل از اینکه به سؤالات بپردازیم، بیایید نگاهی بیندازیم که چه عواملی ممکن است شما را در زندگی برانگیزد.

کشف کنید که چه چیزی به شما انگیزه می دهد

کشف - چه چیزی به شما انگیزه می دهد

در زندگی ما اغلب با موقعیت هایی مواجه می شویم که رویای دستیابی به اهدافمان با مانع مواجه می شود. اما حتی اگر با شکست مواجه شوید، برای شما آسان تر خواهد بود که با اهمیت انگیزه دادن به خودتان ارتباط برقرار کنید.

دانستن دقیق انگیزه های شما می تواند به شما در غلبه بر هر موقعیت استرس زا کمک کند و شما را تشویق کند که به سفر خود به سمت موفقیت ادامه دهید. شناسایی آن عوامل محرک می تواند به شما کمک کند زیرا راه شما را هموار می کند و آن را شفاف می کند. وقتی زندگی چالش برانگیز می شود، می دانید که باید روی چه چیزی تمرکز کنید زیرا از عوامل محرک خود آگاه هستید.

عوامل زیادی می توانند انگیزه شما را افزایش دهند. برخی از عوامل متداول انگیزه می توانند عبارتند از:

  • پول و پاداش
  • آرزوی موفق بودن
  • کمک به نیازمندان
  • قدرت و شهرت
  • به رسمیت شناختن
  • شور

گاهی اوقات، شما ممکن است بیش از یک عامل انگیزه داشته باشید که شما را هدایت می کند، اما همیشه یکی وجود دارد که بر شما غالب است. شما باید عاملی را که بیشتر به شما انگیزه می دهد پیدا کنید و روی آن کار کنید. شما می توانید از خود و عامل غالب خود نسبت به سایر افراد غیر مسلط حمایت کنید.

سوالاتی که باید از خود بپرسید:

مشاهده خود به عنوان یافتن آنچه در زندگی شما را بیشتر انگیزه می دهد بسیار مهم است. این مرحله ای است که با خودشناسی شروع می شود که مسیر انگیزه را نشان می دهد. هنگامی که شما با مشاهده خود شروع می کنید، افکار، احساسات و الهامات زیادی سر راه شما قرار می گیرد.

این زمانی است که انگیزه وارد می شود. در این بخش، من چند سوال را جمع آوری کرده ام که می توانید برای شناخت عامل انگیزشی خود از خود بپرسید. از طریق این سوالات تفکر برانگیز بروید و پاسخ هایی را که مناسب می دانید پیدا کنید!

۱. “من می خواهم در ۵ تا ۱۰ سال چه کسی باشم و آن شخص چگونه رفتار می کند؟”

چه کسی میخواهم در 5 تا 10 سال آینده باشم

همه ما می خواهیم موفق باشیم و می خواهیم خود را در رسیدن به غیرممکن ببینیم. اما مراحل زیادی وجود دارد که ممکن است لازم باشد آنها را طی کنید تا به جایی که می خواهید برسید. برای آن، باید زمان خود را به گونه ای سازماندهی کنید که از هدر رفتن آن جلوگیری کنید.

مدت زمانی را به هدف نهایی خود اختصاص دهید. این مرحله به شما کمک می کند کارآمدتر، با پشتکار و مکرر روی هدف خود کار کنید. از خود بپرسید که می خواهید در ۵ یا ۱۰ سال به چه چیزی برسید. در سال های آینده خود را چه کسی می بینید؟

۲. “اگر پول مشکل ساز نبود، به چه کسی و چگونه کمک می کردم؟”

چه کسی-کمک-و-چگونه

در حالی که پول و جوایز می‌توانند انگیزه‌ای غالب برای بسیاری از افراد باشند، برای خیلی‌ها نیست/ پول مهم است اما گاهی اوقات تنها چیز نیست. با این حال، باید از خود بپرسید که چشم انداز شما برای سال های آینده چیست. تمرکز روی پاداش ها مهم است، اما به همان اندازه مهم است که روی کار خود تمرکز کنید.

این سوال را از خود بپرسید تا بفهمید اگر نه پول، عامل انگیزه شما چیست. چه چیزی بیشترین لذت را برای شما به ارمغان می آورد؟ کمک به دیگران؟ به این سوال پاسخ دهید و سپس با آن پاسخ به جلو بروید.

۳. دوست دارم چه کار کنم؟

آنچه در زندگی به شما الهام می بخشد یا انگیزه می دهد

شما باید بفهمید که چه چیزی برای شما خوشبختی می آورد – در حال حاضر و در آینده. شادی برای ایجاد انگیزه بسیار مهم است. برای مدتی، نگرانی های خود را به دوش بکشید و چیزهای جدیدی را پیدا کنید که باعث خوشحالی شما می شود.

روی کاهش استرس و ترسی که حواس پرتی را به خود جلب می کند، کار کنید. سعی کنید آرام باشید تا از عواملی که حواس شما پرت می شود دوری کنید. وقتی کاری را که دوست دارید در لحظه حال انجام می دهید، مجموعه ای از انتخاب ها به شما پیشنهاد می شود. باور نمی کنی؟ خوب، آن را امتحان کنید!

۴. چگونه می خواهم تأثیر بگذارم؟

چگونه-می خواهم-تاثیر- بگذارم

شما نمی دانید چه تأثیری بر اطرافیان خود دارید و چگونه انگیزه شما و دیگران را زنده نگه می دارد. شاد دیدن دیگران می تواند به شما کمک کند اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در نتیجه انگیزه خود را افزایش دهید. این نه تنها به دیگران کمک می کند، بلکه به خودتان نیز کمک می کند تا بیشتر پیشرفت کنید.

هر زمان که می توانید بیشتر بدهید و به دیگران کمک کنید. این عمل ساده بازپرداخت به جامعه می تواند تأثیر مثبتی بر جامعه و زندگی شما بگذارد. همچنین می توانید با گذراندن وقت با دوستان و خانواده خود و قدردانی از کارهای کوچک آنها و دیگران در زندگی به این سوال پاسخ دهید.

۵. من به چه کسی نیاز دارم تا بهترین خود باشم و زندگی ای را که می خواهم داشته باشم؟

من چه کسی باید بهترین خودم باشم

دنبال کردن رویای خود و داشتن انگیزه به شما کمک می کند تا زندگی مورد نظر خود را داشته باشید. با وجود این، باید روی توسعه کار کنید عادتهای خوب، روی خودتان کار کنید و روی مراقبت از خود تمرکز کنید. شما باید درک کنید که برای رسیدن به زندگی مورد نظر خود، باید در بهترین حالت خود باشید – ذهن، بدن و روح.

شما باید نه تنها از خودتان مراقبت کنید، بلکه به نیازهای عزیزانتان نیز رسیدگی کنید، زیرا آنها در تمام جنبه های زندگی به شما کمک می کنند. موفقیت شما بدون کمک آنها ممکن نخواهد بود.

یاد بگیرید که از انگیزه خود استفاده کنید

دستیابی به موفقیت زمانی راحت تر می شود که آنچه را که به شما انگیزه می دهد بیابید. شما می توانید از این به عنوان یک مزیت استفاده کنید تا یک قدم به هدف مورد نظر خود نزدیک شوید. دانستن اینکه چه چیزی شما را در زندگی انگیزه می دهد می تواند شانس موفقیت شما را در آینده نیز افزایش دهد.

اگر در درک عوامل محرک خود و نحوه ادامه دادن با مشکلاتی مواجه هستید، می توانید از یک مربی شغلی یا زندگی برای حل مشکلات خود کمک بگیرید. وقتی پیدا کردی و دانستن آنچه شما را تشویق می کند، حل مسائل و دستیابی به موفقیتی که می خواهید برای شما آسان تر خواهد بود.

پس از یافتن عوامل انگیزشی یا آنچه به شما انگیزه می دهد، می توانید سفر خود را آسان تر کنید. اگر در یافتن عواملی که به شما در زندگی انگیزه می دهند موفق باشید، می توانید زندگی خود را کامل تر و معنادارتر کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که پول و پاداش یا هر نوع عوامل بیرونی تنها عوامل انگیزشی در زندگی نیستند. خوشبختی مساوی با پول نیست و بالعکس. شما نمی توانید شادی را با مقدار پولی که به دست می آورید مقایسه کنید. شما باید روی عوامل درونی انگیزه خود نیز تمرکز کنید. زمان با کیفیتی را با عزیزان خود بگذرانید و از خود – ذهن و روح – مراقبت کنید.

تنها با کار بر روی سلامت کلی خود می توانید با اطمینان به اهداف خود برسید.

“خوشبینی اعتقادی است که منجر به دستیابی به هدف میشود. هیچ کاری بدون امید و اعتماد به نفس انجام نمی شود.» – هلن کلر

امیدوارم این وبلاگ به شما کمک کند تا انگیزه های زندگی را پیدا کنید. برای نکات و نظرات بیشتر می توانید ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید. اگر مایلید نظرات خود را در مورد این مقاله به اشتراک بگذارید، می توانید به ما پیام دهید [email protected]. شما همچنین می توانید نظرات خود را در نظرات زیر به اشتراک بگذارید.

مراقب باش!

درباره نویسنده

Swarnakshi Sharma

Swarnakshi یک نویسنده محتوا در Calm Sage است که به سبک زندگی سالم تر برای ذهن و بدن اعتقاد دارد. او که یک مبارز و نجات یافته از افسردگی است، تلاش می کند تا به آگاهی در مورد پایان دادن به انگ پیرامون مسائل مربوط به سلامت روان کمک کند. او در قلب یک فرد روحانی است، او به سرنوشت و قدرت خود اعتقاد دارد. او یک خواننده و نویسنده مشتاق است و دوست دارد اوقات فراغت خود را صرف پخت و پز و یادگیری در مورد فرهنگ های جهانی کند.