۱۷ کتاب خودسازی که نمی توانید از دست بدهید (برای یک زندگی مثبت)


خود بهبود

منتشر شده در ۱۲ می ۲۰۲۲

کتاب های خودسازی

کتاب های خودسازی اگر با دقت انتخاب شوند منبع الهام و انگیزه هستند. بله، می‌توانید کتاب‌های زیادی برای خودسازی پیدا کنید، اما بهترین‌ها این قدرت را دارند که کارهای فوق‌العاده‌ای انجام دهند که قبلاً هرگز فکرش را نمی‌کردید.

سن مناسبی برای شروع کار روی رشد شخصی شما وجود ندارد. کتاب بهترین دوست یک مرد است که بهتر است از او مشاوره بگیرید! تابستان شروع شده است و اگر به دنبال کتاب هایی برای خواندن برای بهبود خود هستید، ما لیست بزرگی از بهترین کتاب های خودسازی را برای شما آماده کرده ایم.

خودسازی، رشد شخصی، خودسازی و … برای شما چه معنایی دارد؟ در درک من، تمام این اصطلاحات فقط بر اساس مفهوم عمل می کنند، یعنی ارتقاء و صیقل دادن خود.

اگرچه هیچ اطلاعاتی نمی تواند بر اطلاعاتی که از کتابخانه انسانی خود دریافت می کنیم (والدین، پدربزرگ ها، مادربزرگ ها، بزرگان، دوستان، خانواده و غیره) غلبه کند، اما کتاب های خود-بهبودی به ما کمک می کنند دیدگاه متفاوتی از نگاه کردن به فرآیند خودسازی خود را درک کنیم.

به هر حال، بدون صرف زمان بیشتر، بیایید به سرعت به فهرست بهترین کتاب‌های رشد شخصی برای خواندن برای بهبود خود نگاه کنیم…

بهترین کتاب های خودسازی برای خواندن در سال ۲۰۲۲:

۱. ارزش خود را بدانید

نویسنده: آنا ماتور

ارزش خودتو بدون

آنا ماتور یک روان درمانگر است که از طریق کتاب خود “ارزش خود را بشناسید: چگونه عزت نفس خود را بسازید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و کمتر در مورد آنچه مردم فکر می کنند نگران باشید” مردم را تشویق می کند که عزت نفس، ارزش خود و اعتماد به نفس را درک کنند. برای یک فرد برای دیدن موفقیت در زندگی بسیار مهم است.

در این کتاب نکات و تکنیک هایی برای ایجاد عادات خاصی پیدا خواهید کرد که عزت نفس شما را تقویت می کند و همچنین با یادگیری اینکه نسخه بهتری از خود باشید، شما را در زندگی شادتر می کند.

اکنون خرید کنید!

۲. قواعد تفکر

نویسنده: ریچارد تمپلار

قوانین تفکر

ریچارد تمپلار در کتاب خود “قوانین تفکر” در مورد اهمیت دانستن نحوه تفکر صحبت می کند. ما همان چیزی هستیم که فکر می کنیم و هنگامی که یک فرآیند فکری ارتقاء دهنده رشد را توسعه دادیم، دیگر نگاهی به گذشته نیست.

در این کتاب قوانین در واقع به شما کمک می کنند تا تصمیمات بهتری بگیرید، اهمال کاری را حذف کنید، به اشتباهات خود توجه نکنید و خیلی چیزهای دیگر. این کتاب یکی از پرفروش ترین کتاب های توسعه شخصی است.

اکنون خرید کنید!

۳. مرزها را تعیین کنید، صلح را بیابید

نویسنده: ندرا گلاور تواب

همه ما می دانیم که چقدر مهم است که بدانیم چگونه مرزهای شخصی را تعیین کنیم. این برای رشد شخصی ما بسیار مهم است و تواب در این کتاب در مورد آن صحبت می کند.مرزها را تعیین کنید، آرامش را بیابید: راهنمای بازپس گیری خود

این کتاب ابزاری را به شما ارائه می دهد که می توانید از آن برای تمرین تعیین مرزها برای خود و افراد اطرافتان استفاده کنید. این به شما کمک می کند یاد بگیرید که چگونه برای خودتان صحبت کنید، مرزها را تعیین کنید، آزادانه احساسات خود را بیان کنید و غیره.

اکنون خرید کنید!

۴. کتاب آسایش

نویسنده: مت هیگ

کتاب راحتی

کتاب راحتی همه چیز در مورد یادگیری پذیرش تجربیات آسیب زا و یادگیری تبدیل روزهای بد خود به روزهای بهتر است. بر این تمرکز دارد که خوانندگانش اهمیت مراقبت از خود را درک کنند و همچنین به شما کمک می کند دیدگاه های جدیدی در مورد جهان بسازید.

این کتاب اساساً بر اهمیت راحتی، برای ذهن و بدن تمرکز دارد. به گفته نویسنده، خودسازی با دانستن اینکه چه چیزی برای شما بهترین است آغاز می شود.

اکنون خرید کنید!

۵. The High 5 Habit

نویسنده: مل رابینز

عادت بالا 5

رابینز، در کتاب «۵ عادت بالا: کنترل زندگی خود را با یک عادت کوچک به دست بگیرید» ابزار قدرتمندی را در اختیار خوانندگان قرار می دهد تا یاد بگیرند چگونه اعتماد به نفس خود را به دست آورند و دوباره کنترل زندگی خود را از طریق خودگویی مثبت در دست بگیرند.

در این کتاب، نویسنده همچنین نمونه‌های الهام‌بخشی از زندگی خود و داستان‌های افراد دیگری که با روش‌هایی که در کتابش توضیح می‌دهد، رشد شخصی را تجربه می‌کنند، در اختیار خواننده قرار داده است.

اکنون خرید کنید!

۶. مانیفست: ۷ قدم برای داشتن بهترین زندگی

نویسنده: روکسی نفوسی

7 گام برای داشتن بهترین زندگی خود را نشان دهید

نشان دادن خواسته های خود یکی از بهترین راه ها برای گفتن به خود و کائنات در مورد آنچه واقعاً می خواهید است. Roxie Nafausi معروف به “ملکه تجلی” است، او یک مربی خودسازی است و این کتاب می تواند به عنوان راهنمای شما برای تجلی زندگی بهتر و رشد شخصی و خودسازی عمل کند.

Roxie قلب و روح خود را در کتاب گذاشته است و تقریباً احساس می کند که مستقیماً با شما صحبت می کند وقتی کتاب را می خوانید. تمام ۷ مرحله به درستی توضیح داده شده است و او نیز تجربیات و تذکرات خود را ذکر کرده است.

اکنون خرید کنید!

۷. زندگی در حال گذار است: تسلط بر تغییر در هر سنی

نویسنده: بروس فیلر

زندگی در حال گذار است

بروس فیلر در کتاب خود در مورد اینکه چگونه زندگی ما فراز و نشیب داشت صحبت می کند، ما زندگی پویایی داریم که هر روز چالش جدیدی را برای ما به ارمغان می آورد. فیلر برای سال‌های متمادی افراد مختلفی را که با تغییرات سخت و بدتری در زندگی‌شان مواجه بودند و چگونگی کنار آمدن آنها با آن مورد مطالعه قرار داد.

او درس های زیادی را که از بررسی گذار دیگران آموخته است، شامل حال خود کرده است. هدف اصلی از نگارش این کتاب تشویق و ایجاد انگیزه در افراد برای یافتن فرصت‌هایی برای رشد و توسعه در زمان‌های آزمایش بود.

اکنون خرید کنید!

۸. فریب تصادفی

چرا این کتاب را انتخاب کنید: شانس و تصادف را به عنوان یک کاتالیزور رشد درک کنید

نویسنده: نسیم نیکلاس طالب

فریب تصادفی

اکثر ما همه به سخت کوشی، استراتژی و مهارت هایی برای لذت بردن از طعم موفقیت اعتقاد داریم، اما این کتاب ممکن است دیدگاه متفاوتی به شما بدهد. این را به شما می گوید چیزی غیرقابل پیش بینی و تصادفی نیز می تواند باعث تغییرات باورنکردنی در زندگی شود و به شما دلیلی می دهد که چرا با وجود داشتن همه چیز در دامان خود، از دستیابی بازنده اید. همه ما فریب تصادفی بودن را می خوریم و با این وجود فراموش می کنیم که این واقعیت را بپذیریم.

این کتاب را در آمازون بررسی کنید

۹. قدرت اکنون

چرا این کتاب را انتخاب کنید: درک چگونگی زندگی کامل در زمان حال

نویسنده: اکهارت توله

قدرت امروز

به عنوان یکی از بهترین کتاب های خودیاری در همه زمان‌ها، این کتاب شما را به سفری می‌برد تا خودتان را پیدا کنید و در عین حال رشد شخصی و معنویت را در آغوش بگیرید. نویسنده دلیل رنج را در ذهن خود توضیح می دهد و تنها در صورتی که “قدرت اکنون” را درک کنید، می توانید با از بین بردن مفاهیم، ​​از تجربه ای بی دردسر لذت ببرید.

این کتاب را در آمازون بررسی کنید

۱۰. آن قورباغه را بخور

چرا این کتاب را انتخاب کنید: راه هایی برای توقف تعلل پیدا کنید

نویسنده: برایان تریسی

آن قورباغه را بخور

شروع با یک ضرب المثل قدیمی “اگر اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک قورباغه زنده را بخورید، از اینکه کارتان با بدترین کار تمام روز تمام شده است” راضی هستید و این به نوعی درست است. هنگامی که سخت ترین کار خود را به پایان می رسانید، احساس رضایت با تأثیر مثبت بر زندگی همراه می شود. این کتاب توسعه شخصی مدیریت زمان، تصمیم گیری، نظم و انضباط و عزم را به طور همزمان به شما آموزش می دهد. آماده باش برای خود رشد مثبت!

این کتاب را در آمازون بررسی کنید

۱۱. یک چیز

چرا این کتاب را انتخاب کنید: شما کمتر می خواهید یا بیشتر؟ یک چیز همه چیز را دارد.

نویسنده: گری کلر

یک چیز

تکان چیزی است که بازی شما را ادامه می دهد و تمرکز باید در یک زمان یک چیز باشد. اگر اهداف خود را به ترتیب درست ردیف کنید و یکی یکی روی آنها تمرکز کنید، همه چیز ممکن به نظر می رسد. چگونه از شلوغی زندگی عبور کنید، استرس را فراموش کن، انرژی خود را احیا کنید یا حتی در مسیر اهداف خود بمانید؟ همه پاسخ شما در یک کتاب خود-بهبودی نهفته است.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۲. مانیفست سرخپوشان

چرا این کتاب را انتخاب کنید: کشف اسرار سلامتی اجدادمان

نویسنده: جان دورانت

مانیفست سرخپوشان

دلیل اینکه Manifesto Paleo به عنوان بهترین کتاب خودسازی امروزه در نظر گرفته می شود این است که همه خوانندگان را به سمت ایده انقلابی سلامت سوق می دهد. نویسنده در مورد اسرار بهداشتی اجداد ما در طول دوره پارینه سنگی و پس از آن بحث کرده است و توضیح می دهد که چگونه هر یک از ما می توانیم زیستگاه شخصی خود را پیرامون این مفهوم ایجاد کنیم.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۳. راهنمای یک فضانورد برای زندگی روی زمین

چرا این کتاب را انتخاب کنید: بیوگرافی که اهمیت زندگی در یک لحظه را می آموزد

نویسنده: کریس هادفیلد

راهنمای یک فضانورد برای زندگی روی زمین

نویسنده خاطرات خود را از فضا جمع آوری کرده است که در آن با موفقیت می توانست غیرممکن را به واقعیت تبدیل کند و الهام بخش تک تک موجودات روی زمین است. “برای بدترین ها آماده شوید و از زمان حال لذت ببرید” این شعار برای رشد زیبایی است. سبک خارق‌العاده او در چشیدن طعم زندگی نه تنها به دوستداران علم انگیزه می‌دهد، بلکه هرکسی که تصور می‌کند علف همیشه سبزتر است در طرف مقابل.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۴. شکست رو به جلو

چرا این کتاب را انتخاب کنید: درک خود را نسبت به شکست های خود تغییر دهید

نویسنده: جان سی ماکسول

شکست رو به جلو

کسانی که شکست را به عنوان یک پله درک می کنند، کسانی هستند که فراتر از آن رشد می کنند. جان ماکسول تفاوت عمده بین کسانی که رویای موفقیت را در سر می پرورانند و کسانی که واقعاً به آن دست می یابند را توضیح می دهد و نتیجه آن استفاده از شکست به نفع خود است. با تشکر از این کتاب خود-بهبودی برای باز کردن پتانسیل یک فرد موفق.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۵. جستجوی انسان برای معنا

چرا این کتاب را انتخاب کنید: یافتن معنا و مثبت بودن در اکثر شرایط وحشتناک

نویسنده: ویکتور ای. فرانکل

جستجوی انسان برای معنا

تولید کننده از لوگوتراپی، ویکتور فرانکل از وحشت خود در اردوگاه های نازی ها صحبت می کند، جایی که روان درمانی انقلابی او به او و سایر افراد اطراف کمک کرد تا از صحنه های وحشتناک جان سالم به در ببرند. این دلیل نیروی انگیزشی اولیه در زندگی ما را توضیح می دهد که حتی زمانی که هر چیز دوست داشتنی را از دست می دهید به معنای زندگی کردن است.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۶. چیزهای کوچک زیبا

چرا این کتاب را انتخاب کنید: هر چیزی که زندگی به سر راه شما می اندازد زیباست

نویسنده: شریل ولگرد

چیزهای کوچک زیبا

اگر زندگی شما عصبانی است یا به شما گل برکت می دهد، این وظیفه شماست که تک تک لحظه ها و ویژگی ها را گرامی بدارید. داستان شجاعت، شوخ طبعی، اشتیاق، بینش و صداقت به خوبی از طریق این کتاب خودیاری در همه زمان ها بازنمایی شده است.

هم اکنون خریداری کنید.

۱۷. ۴۸ قانون قدرت

چرا این کتاب را انتخاب کنید: کاوش تاریخ در ۴۸ قانون قدرت است

نویسنده: رابرت گرین

48 قانون قدرت

این کتاب خود-بهبودی با ترکیب فلسفه‌های ماکیاولی، سان تزو، کارل فون، و برخی استراتژیست‌های معروف دیگر، استراتژی‌های باز در مورد نحوه عملکرد جهان به شما ارائه می‌دهد. بی رحم، بی اخلاق، ظالم است و چیزی جز پذیرش حقیقت تنها ابرقدرت است. درس‌های شگفت‌انگیز ارزش آن را دارند که زندگی‌تان را قوی‌تر از همیشه کنید.

هم اکنون خریداری کنید.

این همه مردم!

این همه برای امروز است، ما به پایان لیست بهترین کتاب های خودسازی برای خواندن تابستان امسال رسیده ایم. ما در دنیای شلوغی زندگی می کنیم که مسابقه موش را بدون تمرکز روی خودمان انجام می دهیم. این کتاب‌ها به شما کمک می‌کنند نه تنها اهمیت رشد شخصی و خودسازی را درک کنید، بلکه شما را در این فرآیند راهنمایی می‌کنند.

امیدوارم این وبلاگ برای شما مفید بوده باشد. هر کس یا هر تعداد که دوست دارید، کتاب های خودسازی را انتخاب کنید و از اینکه تا پایان تابستان با نسخه جدید، صیقلی و خودآگاه خود آشنا شوید، خوشحال خواهید شد.

با تشکر برای خواندن.

مراقب خودت باش و به خودت ایمان داشته باش

ممکن است این موارد را نیز دوست داشته باشید:

بهترین کتاب های رنگ آمیزی: ذهن خود را در آرامش قرار دهید

۳۰+ بهترین کتاب انگیزشی برای خواندن به زبان انگلیسی

۱۰ بهترین کتاب روانشناسی که هر دانش آموزی باید بخواند

ژورنال سپاسگزاری روزانه هشدارهایی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد

درباره نویسنده

کرتی بااتی

من فارغ التحصیل ادبیات انگلیسی (رشته) و روانشناسی (فرعی) از کالج سنت بید، شیملا هستم. فارغ التحصیل رشته روانشناسی بالینی از دانشگاه IIS، جیپور. او یک مقاله تحقیقاتی در مورد موسیقی درمانی در جمعیت نظامی و استرس محل کار در یک سمینار ملی که توسط بیمارستان فورتیس (گوروگرام) و سمینار بین‌المللی که به ترتیب توسط کالج سنت بید، شیملا برگزار شده است، منتشر کرده است. تالیف پایان نامه ای در مورد “تاثیر اعتیاد به رسانه های اجتماعی بر سلامت روانی و جسمی نوجوانان” در حال حاضر در ساج آرام به عنوان نویسنده کار می کند.