از ضعف عمومی تا سرطان روده؛ سبوس، درمان‌گر و پیشگیری‌کننده

از ضعف عمومی تا سرطان روده؛ سبوس، درمان‌گر و پیشگیری‌کننده

سبوس یا پوسته‌ی گندم، سرشار از ویتامین ب، ویتامین ای، پانتوتنیک اسید، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم است. به طور کلی تمام قسمت‌های فعال و زنده‌ی گندم در پوست آن جمع شده است. علاوه بر مصرف خود سبوس مصرف نان، آرد، و برنج سبوس‌دار می‌تواند بسیاری از نیازهای تغذیه‌ای انسان را … ادامه