روغن آجیل کتو سبک کتو بدون گوشت

من همیشه به دنبال میان وعده های گیاهی و دوستدار کتو هستم تا بتوانم هنگام تماشای تلویزیون از راحتی روی مبل خود لذت ببرم. من واقعاً دوست دارم روغن آجیل را روی یک کرم خوب و روی انواع توت ها با خامه نارگیل بچکانم (بنابراین ، بسیار خوب). بنابراین ، پس از اینکه متوجه شدم … ادامه

نان خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

نان خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟

نان، که جزو قدیمی‌ترین غذاهای بشر و حاصل انقلاب کشاورزی است؛ در فرهنگ ایرانی جایگاهی والا به خود اختصاص داده است. نان، پایه‌ی هرم غذایی، و انواع مختلف آن، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما را تشکیل می‌دهد. بخش قابل توجهی از پروتئین و انرژی موردنیاز بدن ما با مصرف نان تأمین می‌شود. به همین خاطر، … ادامه

فوق العاده غذای گیاهی Latte با محتوای کم کربوهیدرات کتو بدون گوشت

فوق العاده غذای گیاهی Latte با محتوای کم کربوهیدرات  کتو بدون گوشت

بهار در هوا است و اخیراً احساس سیری می کنم و فقط مشتاق عطرهای روشن و غذاهای غنی از مواد مغذی هستم. این شامل نوشیدنی های مغذی با پشتیبانی زیاد از کبد ، آنتی اکسیدان ها و طعم است ، مانند این غذای فوق العاده گیاهی با کربوهیدرات کم ، که شامل چای هیبیسکوس ، … ادامه