۳ روش قدرتمند که رهبران منابع انسانی می توانند سلامت روان سیاه پوستان را افزایش دهند


موضوع ماه تاریخ سیاه‌پوستان امسال سلامت و تندرستی سیاه‌پوستان است. این یک تمرکز حیاتی است زیرا ما به پیمایش یک بیماری همه گیر ادامه می دهیم که به طور نامتناسبی بر جوامع سیاه پوست تأثیر گذاشته و بر متخصصان مراقبت های بهداشتی سیاه پوست تأثیر زیادی گذاشته است.

قبل از شیوع کووید-۱۹، ما قبلاً در آستانه یک بحران بهداشت روانی بودیم، و همه‌گیری بر روی عوامل استرس‌زای جهانی از جمله ترس از ابتلا به ویروس، عدم اطمینان مداوم، و مدیریت کار از راه دور و مدرسه از راه دور قرار داشت.

اما جامعه سیاهپوستان استرس‌های آسیب‌زای دیگری را تجربه می‌کنند، از جمله:

  • نرخ بالاتر کووید و بستری شدن و مرگ ناشی از کووید
  • نژادپرستی سیستماتیک، تجربیات شخصی با نژادپرستی، و ترس از خشونت تلافی جویانه و خشونت پلیس
  • فشار برای «ظاهر شدن» و «پاسخگو بودن» در محل کار در جریان اعتراضات و تراژدی‌هایی مانند قتل جورج فلوید، احمد آربری و برونا تیلور

چرا سلامت روان سیاه پوست اهمیت دارد؟

نژادپرستی و آسیب های مرتبط با آن موانعی فراگیر برای سلامت روان هستند و ریز تجاوزات نژادی با افسردگی در ارتباط است.

سیاه‌پوستان بزرگسال آمریکایی ۲۰ درصد بیشتر از بزرگسالان سفیدپوست دچار ناراحتی‌های روانی جدی می‌شوند و تنها یک نفر از هر سه مراقبت‌های بهداشت روانی مورد نیاز خود را دریافت می‌کند. وقتی سیاه‌پوستان آمریکایی مراقبت‌های بهداشت روانی دریافت می‌کنند، احتمال کمتری دارد که مراقبت‌های مبتنی بر شواهد و از نظر فرهنگی شایسته باشد.

همچنین یک ننگ قوی وجود دارد. یک مطالعه نشان می دهد که “۶۳٪ از افراد سیاه پوست معتقدند که وضعیت سلامت روان نشانه ضعف شخصی است.”

رهبران منابع انسانی این فرصت را دارند تا به کارمندان سیاه پوست و خانواده‌هایشان کمک کنند تا بر این ننگ غلبه کنند و از ارائه‌دهنده‌ای که آنها را کاملاً درک می‌کند به مراقبت‌های با کیفیت بالا دسترسی پیدا کنند.

ایجاد یک محیط کاری متنوع، فراگیر و از نظر روانی سالم که در آن همه کارکنان احساس تعلق قوی داشته باشند، به همان اندازه مهم است. در اینجا سه ​​راه وجود دارد که رهبران منابع انسانی می توانند از کارمندان سیاه پوست حمایت کنند و آن نوع فرهنگ را متفکرانه ایجاد کنند.

به استرس و پریشانی داخلی رسیدگی کنید

در ماه مه ۲۰۲۰، قتل جورج فلوید باعث یک خیزش ملی شد – اما مرگ او بخشی از تاریخ طولانی خشونت نژادی است. با ادامه وقوع تراژدی ها و بروز مسائل سیستمی، ایجاد فضاهای امن برای صحبت در مورد آن در محل کار بسیار مهم است.

همه نمی توانند در محل کار پردازش کنند، اما پرداختن به اخبار ملی در مورد بی عدالتی یک نقطه شروع است. فرصت هایی را برای کارمندان فراهم کنید تا در مورد این موضوعات سخت صحبت کنند و در صورت امکان، یک مشاور واجد شرایط را برای رهبری این گفتگوها درگیر کنید.

EAP های جامع مانند Spring Health برای کمک به گروه ها برای پرورش کنجکاوی، ارتباط و حمایت در مورد عوامل استرس زای سلامت روان مجهز شده اند. شفا برای همه متفاوت به نظر می رسد، و در صورت نیاز به مراقبت فردی، Spring Health دارای یک شبکه ارائه دهنده متنوع است. ما از فناوری تایید شده بالینی برای مشخص کردن و ارائه دقیق آنچه برای هر فرد مفید است استفاده می کنیم، خواه این درمان، مربیگری، مدیتیشن یا دارو باشد.

همدلی رادیکال را تمرین کنید، عمداً این را برای تیم خود مدل کنید و برای ایجاد یک اثر موج دار در محل کار خود تلاش کنید. فعالانه برای درک احساسات و تجربیات مردم تلاش کنید، و زمانی که کارمندان سیاه پوست شما یک تراژدی را در جامعه خود تجربه می کنند، به آنها فضا و انعطاف لازم برای پردازش و بهبودی بدهید.

یک فرهنگ واقعاً متنوع و فراگیر ایجاد کنید

هنگامی که ما در مورد تنوع صحبت می کنیم، این یک جعبه برای بررسی نیست. آوا دوورنی، فیلمساز آمریکایی می‌گوید: «این واقعیتی است که باید عمیقاً آن را احساس کنیم و برای همه ما ارزش قائل باشیم.»

چه چیزی در محل کار شما تغییر می کند اگر تنوع به جای یک جعبه برای بررسی، به یک ارزش اصلی برای همه کارمندان تبدیل شود؟ فرهنگ‌های متنوع، فرهنگ‌هایی از نظر روانی سالم‌تر هستند که خلاقیت و نوآوری، ایده‌ها، دیدگاه‌ها و روش‌های تفکر جدید و تصمیم‌گیری بهتر را تقویت می‌کنند.

هنگامی که سازمان‌ها ابتکارات موفق DEIB (تنوع، برابری، شمول و تعلق) را به اجرا می‌گذارند، افراد آن‌ها نرخ‌های بالاتری از بهره‌وری و عملکرد را منعکس می‌کنند، و آنها احساس تعلق دارند – نیازی اساسی که در میانه‌ی کارها حتی حیاتی‌تر می‌شود. همه گیری و استعفای بزرگ

این چیزی بیش از یک ابزار نگهداری است. این امر مستلزم تعهد به DEIB است و با پرسیدن از کارمندان شما شروع می‌کند که فکر می‌کنند چه چیزی کم است، و به چه چیزی نیاز دارند تا پیشرفت کنند و به عنوان بهترین و واقعی خود در محل کار نشان داده شوند.

همچنین ممکن است بخواهید بپرسید که می‌خواهند در چه گروه‌های منابع کارمند (ERG) شرکت کنند، دوست دارند چه نوع مکالماتی در محل کارشان اتفاق بیفتد، و راه‌هایی که شرکت می‌تواند از سلامت روان آنها حمایت کند.

با دقت به آنچه به شما می گویند گوش دهید، یک برنامه اقدام طراحی کنید و آن را اجرا کنید.

به یک متحد سلامت روان تبدیل شوید

در اینجا چهار راه برای حمایت از همکاران سیاه پوست به عنوان متحد وجود دارد:

۱. به سیاه پوستان زندگی خود گوش دهید. تأثیر نژادپرستی و نابرابری بر جامعه سیاه پوستان را بپذیرید و بدون قضاوت به افکار و احساسات مشترک گوش دهید.

۲. پشتیبانی ارائه دهید اما در صورت نیاز فضا را در نظر بگیرید. با سیاه‌پوستان زندگی‌تان تماس بگیرید، اما اگر کسی احساس آمادگی برای صحبت کردن ندارد، از فشار دادن دیگران برای اشتراک‌گذاری خودداری کنید.

۳. از سازمان های بهداشت روانی که به جامعه سیاه پوست کمک می کنند، حمایت کنید. تحقیق و حمایت از سازمان‌هایی که سلامت روان سیاه‌پوستان را ارتقا می‌دهند، مانند اتحادیه سلامت روان سیاه‌پوستان و لبخند دختر سیاه.

۴. در تنوع، برابری، شمول، و تعلق گروه ها و طرح ها شرکت کنید. اگر سازمان شما آنها را ارائه می دهد، اینها راهی عالی برای یادگیری تجربیات دیگران و فعال شدن بیشتر در جامعه شما هستند.

در نهایت، سازمان‌های بهداشت روانی را که به جامعه سیاه‌پوستان کمک می‌کنند، تحقیق کنید و از آنها حمایت کنید، مانند اتحادیه سلامت روان سیاه‌پوستان و لبخند دختر سیاه.

این وبینار را در صورت تقاضا تماشا کنید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه ایجاد فضاهای درمانی برای آسیب های نژادی و در عین حال کمک به پیشرفت مردم.

وبینار را تماشا کنید

Merraf Abel، MS، MPH، LMFT، سرپرست ارائه دهنده

Merraf Abel، MS، MPH، LMFT، سرپرست ارائه دهنده

مراف یک درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز و سرپرست ارائه دهنده در Spring Health است. او در حال حاضر در حال تحصیل در مقطع دکترا در رشته پزشکی ذهن-بدن با تخصص در رهبری آگاهانه در مراقبت های بهداشتی از دانشگاه Saybrook است. مراف بیش از ۱۳ سال تجربه بالینی دارد که شامل بخش بهداشت رفتاری شهرستان سن برناردینو، سازمان‌های غیرانتفاعی کار با کودکان، جوانان در سن انتقالی، بزرگسالان و خانواده‌ها و بخش خصوصی است.

۹ فوریه ۲۰۲۲

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر