ems چیست؟ همه چیز برای ems از شایعات تا واقعیت


معایب EMC

از آنجا که کاربر باید در روش EMC فعال باشد ، روش EMC برای افراد مسن ، افراد دارای مشکلات حرکتی یا آسیب های جدی مناسب نیست. این یکی از اولین معایب EMS است که در زیر به طور مفصل به آن خواهیم پرداخت.

EMC منجر به آسیب کلیه می شود

مشکل EMC این است که می تواند به ماهیچه ها آسیب برساند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، ذرات ماهیچه ای کوچک آزاد می شوند و وارد گردش خون می شوند که منجر به آسیب کلیه می شود.

آسیب عضلانی زمانی رخ می دهد که تکانه های الکتریکی با شدت بالا باعث افزایش سطح کراتین کیناز یا CC (آنزیمی که انرژی ماهیچه ها را تامین می کند) می شود. افرادی که پس از استفاده از EMS دچار درد ، تپش قلب یا ضعف می شوند باید فوراً به پزشک مراجعه کنند.

استفاده از EMC نیاز به نظارت پزشکی دارد

پزشکان و فیزیوتراپیست ها آموزش های ویژه ای را برای نظارت بر آموزش EMS فرا گرفته اند ، اما مربیان باشگاه ممکن است این آموزش را ندیده باشند و از آنجا که روش EMS اخیراً به طور گسترده در باشگاه ها استفاده می شود ، هیچ آموزش کافی وجود ندارد که برای کاربران مشکل ساز باشد.

عدم ارزیابی صحیح حداکثر شوک الکتریکی استفاده شده می تواند باعث آسیب شدید ماهیچه ها و کلیه ها شود. شما همچنین باید عملکرد خود را قبل از شروع جلسات EMC بررسی کنید و مطمئن شوید که از اختلالات عضلانی رنج نمی برید. از EMS با شدت بالا باید بدون نظارت پزشک اجتناب شود.

تفاوت بین EMS و Slim Fit

همانطور که قبلاً ذکر شد ، در روش EMC ، انقباضات شدید و متعاقب عضلات رخ می دهد که با سوزاندن کالری و کاهش چربی همراه است. روی دستگاه مناسب باریک این دستگاه علاوه بر انقباضات ماهیچه ای ، دارای اثر گرم کننده ای است که باعث افزایش گردش خون می شود که باعث افزایش گردش خون ، جلوگیری از افزایش اسید لاکتیک می شود و میزان اسید لاکتیک طبیعی خواهد بود. با توجه به اثر گرم شدن روش باریک تناسب اندام ، نیازی به جابجایی فرد تحت درمان نیست زیرا گرمای تولید شده در حرکت ماهیچه ها و کمک به افزایش گردش خون نقش دارد.

مزایای EMS Slim Fit

تناسب اندام یک استراتژی چند بعدی است که شامل ابعاد مختلف پوست ، ماهیچه ها و ماهیچه ها می شود. در زمینه تناسب اندام ، چندین مدل دستگاه وجود دارد که همه دستگاه های تناسب اندام بر روی آنها به بافت و چربی پوست دسترسی دارند ، اما بسیاری از آنها روی عضلات کار نمی کنند ، در حالی که بخش مهمی از تناسب اندام مربوط به ماهیچه ها است. تنها دستگاهی که علاوه بر دسترسی به بافت و چربی پوست ، بر ماهیچه ها نیز تأثیر می گذارد ، دستگاه Slim Fit است.

دستگاه های EMS همچنین به ماهیچه ها دسترسی کامل دارند ، اما به پوست یا چربی دسترسی ندارند. مشکل دستگاه های EMC این است که آنها فقط روی عضله کار می کنند و فرد کالری زیادی می سوزاند و در نتیجه وزن خود را کاهش می دهد که باعث شل شدن پوست و حتی شل شدن ماهیچه ها پس از دوره درمان می شود.

در Slim Fit ، این دستگاه علاوه بر تاثیر بر ماهیچه ها ، پوست و چربی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد که در نتیجه افتادگی پوست پس از درمان دیده نمی شود.

نکته مهم دیگر ترشح اسید لاکتیک در حین فعالیت عضلات است ، به عبارت دیگر ، ماهیچه ها به طور طبیعی در طول فعالیت خود اسید لاکتیک ترشح می کنند که باعث رشد ماهیچه ها می شود و در عین حال ترشح اسید لاکتیک منجر به خستگی می شود. به همین دلیل است که بعد از مدتی تمرین در باشگاه احساس خستگی می کنید.

هنگام کار با دستگاه های EMS ، انقباضات عضلانی منجر به افزایش ترشح اسید لاکتیک می شود که منجر به خستگی می شود. این دستگاهها کراتین کیناز را افزایش می دهند. کراتین کیناز یا CC آنزیمی است که در داخل ماهیچه ها قرار دارد و افزایش آن منجر به تخریب ماهیچه ها می شود ، بنابراین در روش استفاده از دستگاه های EMS شاهد آسیب عضلانی خواهیم بود.

اما در روش کار با اسلیم فیت ، هیچ یک از این مشکلات رخ نمی دهد ، زیرا در این روش ، تأثیر گردش خون را افزایش می دهد که باعث افزایش گردش خون و جلوگیری از افزایش اسید لاکتیک می شود.

همانطور که قبلاً ذکر شد ، در روش Slim Fit امکان دسترسی همزمان به پوست ، چربی و ماهیچه ها وجود دارد ، به طوری که پس از درمان با Slim Fit ، نه تنها نحوه کاهش وزن فرد را مشاهده می کنیم ، بلکه تناسب اندام را نیز افزایش می دهیم. با پوست بدون اختصاص ماهیچه ها. خواهیم دید. علاوه بر این ، تناسب اندام یک روش م ofثر برای کاهش وزن موضعی است.

برای مشاهده ویژگی های دستگاه Slim Fit روی تصویر زیر کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید