وقت آن است که نگاهی دقیق بیندازیم – ترزا رایت – مرکز تغذیه رنسانس، شرکت.

روز کارگر آمد و رفت. روش هاشانه پشت سر ماست. بسته به زمان خواندن این وبلاگ، یوم کیپور ممکن است همچنان با ما باشد. این یک زمان مقدس از سال برای همه ما است. رنگ برگ ها تغییر می کند، گیاهان نیز برگ می ریزند و تردی جدیدی در هوا پدیدار می شود و غروب … ادامه

آیا دوره طولی از درمان خبر می دهد؟

درمان مناسب توسط کارکنان بالینی آگاه ضروری است، زیرا روان پریشی پس از زایمان درمان نشده یا ناقص درمان شده همراه با عوارض و مرگ و میر احتمالی آن یک نگرانی بسیار واقعی است. همانطور که من صحبت با زنانی در سراسر کشور که دارای سابقه روان پریشی پس از زایمان هستند، اغلب از تبادلات … ادامه

درمان افسردگی مقاوم | چگونه مدیریت کنیم؟

افسردگی آخرین به روز رسانی در ۳ اکتبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۳ اکتبر ۲۰۲۲ آیا تا به حال کسی را ملاقات کرده اید که داشته باشد افسردگی و آیا امید خود را به درمان آنها از دست داده است؟ می تواند به این دلیل باشد که آنها هیچ بهبودی در وضعیت خود نمی بینند. … ادامه

مکث ها و محورها… قسمت ۲ – تواریخ خانواده سیمپکینز

خودمراقبتی کردم من راهم را از میان احساساتم یادداشت کردم. من دعا کردم. از دیگران خواستم برای من دعا کنند. کتاب مقدس را بخوانید. برای خودم وقت گذاشتم من درمان و مشاوره داشتم… ساعتها از آن. خوابید دوستان، شغل و مهارتی داشتم که از آن لذت می بردم. در طبیعت و هوای تازه بیرون رفتیم. … ادامه

دلایل و نکاتی برای مقابله

روانشناسی آخرین به روز رسانی در ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۲ اکتبر ۲۰۲۲ من در مورد بلوز دوشنبه صحبت نمی‌کنم، اما جدا از بلوز دوشنبه، روزهایی در هفته وجود دارد که ما حوصله کار کردن نداریم، فقط می‌خواهیم لپ‌تاپ‌هایمان را ببندیم و تمام روزمان را صرف کارهایی کنیم که به ما آرامش می‌دهد! … ادامه

بررسی انواع مختلف اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

PTSD آخرین به روز رسانی در ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۱ اکتبر ۲۰۲۲ اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت روانی است که تحت عنوان اختلالات اضطرابی قرار می گیرد. PTSD اولین بار در جانبازان جنگ مشاهده شد و پس از مطالعه علائم PTSD اعلام شد که هر فردی که تجربه استرس … ادامه

آیا نمی توانید تصاویر ذهنی را در ذهن خود شکل دهید؟ ممکن است آفانتازیا باشد

سلامت روان آخرین به روز رسانی در ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۲: منتشر شده در ۱ اکتبر ۲۰۲۲ یک روز آفتابی را تصور کنید، اشعه های گرم خورشید را که در استخر شنا می درخشند، تجسم کنید، و خنده را در حالی که سعی می کنید چهره هایی را که در حال خندیدن هستند به یاد بیاورید، … ادامه

نکات ظریف ترک بی سر و صدا: سلامت روانی کارکنان و شرایط محل کار

ترک بی سر و صدا جایی است که ما همیشه به آن می رفتیم استعفای بی سر و صدا پاسخی است که کارمندان در زمان خود به شرایط نامناسب کاری، محیط های کاری سمی، دستمزدهای راکد و بدتر شدن سلامت روانی پاسخ می دهند که در دوران جدید پس از همه گیری مجدداً پیکربندی شده … ادامه

فلفل دلمه ای آرام پز وگان | ظروف دبی متخصص تغذیه

ایجاد شده در: ۳۰ سپتامبر ۲۰۲۲ | توسط دبی | ۴ نظر این آرام پز سریع و آسان ۴ دانه وگان (لینک وابسته) فلفل دلمه‌ای (کوزه‌ای) هنوز بدون گوشت احساس دلچسبی و سیری می‌کند. لوبیا مقدار زیادی فیبر و پروتئین گیاهی اضافه می کند تا احساس رضایت داشته باشید. سلام فصل سوپ من خیلی هیجان … ادامه

۵۰ درصد از زنان باردار و پس از زایمان نارضایتی از بدن را گزارش می دهند

۵۰ درصد از افرادی که باردار هستند یا پس از زایمان احساس نارضایتی از بدن خود دارند. یک نظرسنجی کوچک از ۱۶۱ زن بین ۱۸ تا ۴۵ ساله که باردار یا پس از زایمان بودند نشان داد که بیش از نیمی از آنها از ظاهر خود در طول بارداری یا بعد از آن ناراضی بودند. … ادامه