چهار راه برای جلوگیری از چاق شدن در طول جشن – اما همچنین چرا نباید بیش از حد در مورد آن نگران باشید
در این فصل تعطیلات، با کاهش محدودیتهای COVID در سراسر جهان، ما این شانس را داریم که دوباره با دوستان و خانواده نان بشکنیم. با این حال، برای برخی افراد، دوره جشن با اضطراب در مورد افزایش وزن همراه است. مقالات رسانه های محبوب اغلب به مطالعه ای بر روی 195 بزرگسال اشاره می کنند … ادامه