مقاله ملاقات با هیوز – FitnessBank


مامان در حال حرکت

پایگاه خانگی: روزول ، GA

زندگی خانگی: مادر هادسون و هنلی

عمر مفید: مربی شخصی ، وبلاگ نویس

سن: 32

اسسیکا هیوز زنی در حال حرکت است. مربی شخصی ، دارای گواهینامه ACE. اینفلوئنسر دیجیتال و مهمتر از همه ، مادر شلوغ با هادسون (6) و هنلی (3) از سال 2015 به مشتریان آموزش می دهد و علاقه زیادی به کمک به زنان برای تبدیل شدن به سالم ترین فرد خود دارد.

تولد پسرش چشم او را بر اهمیت سالم بودن مقاله ها و الهام بخش نه تنها برای رسیدن به فرم عالی ، بلکه کمک به دیگران در انجام این کار ، باز کرد.

اسسیکا ، مادر مجردی که در رزول ، GA زندگی می کند ، می گوید: “من همیشه ورزشکار بودم ، اما تولد هادسون مرا به سطح کاملاً جدیدی از آمادگی جسمانی رساند.” “برای من مهم بود که به فرزندم – و بعداً دخترم – شیوه زندگی سالم را بیاموزم.”

مادر شدن نیز آغاز مرحله جدیدی در زندگی حرفه ای عصسیکا بود. “او نیروی محرکه مارک Happily Hughes است که شامل آموزش های شخصی ، حمایت های متعدد در سطح بالا و قبیله ای از رسانه های اجتماعی با بیش از 100000 نفر است.”

ورزش پیاده روی شما چیست؟

“من می خواهم وزنه بزنم و تمرینات دایره ای انجام دهم. پس از به دنیا آمدن پسرم ، می خواستم قوی تر باشم – آنقدر قوی که بتواند او را بزرگ کند ، با او بازی کند و برای او قوی باشد. من با گرم کردن 10 دقیقه ای HIIT شروع می کنم و با وزنه برداری 50 دقیقه ای که مناطق خاصی از بدن را هدف قرار می دهد ، انجام می دهم. من همچنین عاشق یوگا و رقص با دخترم هستم. او یک بازیگر کوچک است و در حال حاضر “در اینستاگرام معروف” است.

دیدگاهتان را بنویسید